红枣是非常有营养的食物，尤其是对于需要补血益气的女性来说，红枣可是发挥着很大的作用。而维生素也是我们身体所需要的微量元素，都是利于我们身体健康的食物，那么它们能不能放在一起吃呢?看看我们来看看不宜与红枣同食的食物有哪些？
一、不宜和黄瓜或萝卜一起食用：
萝卜会有抗坏血酸酶，黄瓜含有维生素分解酶，两种成分都可破坏其他食物中的维生素。
二、不宜与维生素同时食用：
枣中的维生素可使维生素K分解破坏，使治疗作用降低。
三、服用退热药时禁忌食用：
服用退热药物同时食用含糖量高的食物容易形成不溶性的复合体，减少初期的吸收速度。大枣为含糖量高的食物，故禁忌食用。
四、服苦味健胃药及祛风健胃药时不应食用：
苦味及祛风健胃药是靠药物的苦味来刺激味觉器官，反射性地提高食物对中枢的兴奋性，以帮助消化、增进食欲。若服用以上药物时用大枣，则明显地影响药物的疗效。
五、不宜和动物肝脏同时食用：
动物的肝脏富含铜、铁等元素，铜铁离子极易使其他食物中所含的维生素氧化而失去功效。
看来上面的介绍之后，大家应该知道红枣和哪些食物是不应该放在一起吃的，不要认为看似平常普通的食物，要是不注意它的这些搭配禁忌和原则，就很可能会产生副作用，为让自己能够做到健康饮食，这些常识你都记住了吗?
