男性饮食是离不开水果的，因为水果会给男人带来很多的营养和健康的，我们知道现在更多的人都非常的关注自己的身体健康，对于健康的保健常识他们知道很多，我们知道男人为了健康他们是离不开苹果的，但是苹果的秘密你们知道吗?
苹果的秘密有很多，你们知道苹果的种类吗?苹果是世界上种类最丰富的食用植物。据食品记者与苹果专家罗恩·雅各布森声称，仅美国过去就存在1.6万种苹果。美国农业部目前记录在案的苹果就有2450种。
我们吃苹果的方法也会让营养浪费三分之一，沿着苹果核呈环状啃食苹果会浪费30%左右的果肉(热量在20千卡-30千卡之间)。
很多的实验告诉我们苹果中还含有空气，网络上流传一种未经证实的说法，认为苹果包含25%的空气;但唯一找到的有关研究数据显示它的空气含量接近18%左右。
苹果的秘密很多，苹果还是一种真正的减肥水果，给男人不光带来健康，还能帮助男人保持身材，所以男人的饮食中的秘密男人一定要知道，因为也有很多的秘密是饮食中的禁忌，对健康也是有危害的。
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