给身体补气常用药材

  中医的“气”是生命活动的原动力,它对人体各器官运行起推动、防御、温养、固摄等作用。常说的“气虚”,更容易在冬天出现,最明显的是容易感冒、畏寒怕冷。此外,呼吸短促、胸闷、消化不良、咳嗽、胃下垂甚至月经不调等一系列问题都跟气虚有关。

  

  给身体补气常用药材

  人参

  大补元气,有补益强身作用,可抗衰老,适用于久病体虚、心悸心慌、肢冷、气短、虚脱、心衰、神经衰弱等症,提高免疫功能,促进疾病的康复。

  黄芪

  补气升阳、益精固表、利水退肿,适用于自汗、盗汗、浮肿、内伤劳倦、脾虚、泄泻、脱肛及一切气衰血虚之症。但有高热、大渴、便秘等实热症者忌用。

  西洋参

  补气养阴、清火生津,适用于肺虚劳嗽、久咳、喘咳、咯血、失音等症。激烈活动后疲劳乏力、大汗虚脱者服用不错。

  

  给身体补气常用药材

  党参

  能补中益气、生津养血,常用于气虚不足的乏力、气短、心悸、食少、便溏、气津两伤的口渴 气血两虚的面色萎黄、头晕等症,以及病后体虚、营养不良。

  太子参

  补肺健脾、益气生津,可用于脾气虚弱的食少、倦怠、小儿清瘦 肺虚咳嗽、自汗心悸、津液不足的口渴及病后气阴两亏等病症。

  白术

  补气健脾、、燥湿利水、止汗安胎,可用于脾气虚弱的食少、便溏、倦怠少气、自汗 水湿停滞的痰饮、水肿 妊娠脾虚气弱、胎气不安、足肿等症。

2024-10-07 03:01:19

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人要对自己的身体负责,当感觉自己的身体缺乏一定东西的时候就要进行补充,而补气也是现在养生认识在考虑的一种方法,要选择合适的补气的食物,就可以从饮食上轻松达到想要的效果.其实想要从饮食上来达到补气效果的话,根茎类食物是非常有效的,比如在生活中常见的有土豆.山药和红薯等等,从生长理论上来说,这些食物都生长在地下,吸收了更多的底气. 糯米:冬天地气下沉,而低气温又肃杀伤气,因此在冬季这个季节最容易伤害人的体质,因此,冬天最需要补气.糯米便可以补气暖胃,<本草经疏>说糯米可以"补脾胃.益肺气

选对补气的中药让女人身体更健康

在生活中有些疾病是一件比较难缠的事情,尤其是从体质上来说,很多人的气都不足,所以才有了补气的说法,气不足就会引起一些问题,会让人看上去显得没有精神,没有活力,重要可以解决这类问题,但是,补气的中药有哪些呢.其实,就我们博大精深的中药学来说能够补气的药材还是很多的,只是我们大家都不太了解,我们需要更多的学习才行. 多种药材 合理进行补气 1.党参:从中医学上来说,这种药材能补中益气.生津养血,常用于气虚不足的乏力.气短.心悸.食少.便溏.气津两伤的口渴;气血两虚的面色萎黄.头晕等症,以及病后体虚.

山药煲汤的补气效果特别好

从养生保健的角度分析,气亏会让你体质下降,疾病频发.所以说,如果你有气亏问题,及时补气是养生重点.今天,为你介绍一款健康饮食,那就是山药煲汤,它就有补气的好作用. 补气是很多人喝汤的目的,而且还花钱买人参这样的名贵药材,其实,绝不是什么药材都能"扔"到汤里.比如补气常用到的人参,这些都不能当普通食品,应在专业中医师指导下使用,最好选择山药这类比较温和的补气食物.国家卫生部曾经公布过87味药食用源的食材,这些相对安全些. 此外,还需要提醒一点,想尝鲜,喝汤,但如果想补营养,还是要吃肉.很

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