老年人使用按摩器要注意什么

  老年人出现身体酸痛的感觉时,按摩器就可以帮助到他们,减轻酸痛的感觉,让他们感到舒适,那么老年人在使用按摩器时要注意些什么呢?下面就跟大家说说吧!

  现在来说最被人们喜欢的按摩器就是主要采用非常高频率的机械振动来刺进人体达到按摩的效果,但是其产生的原理也是有不同的区别的,因此按摩器也主要分为电磁式和电动势两种类型。电动式按摩器由于震动 频率较高,震动强度较弱,比较适合中老年人保健按摩用,但电磁式按摩器由于震动频率慢,震动强度较高,更适用于运动按摩及中青年人使用。

  使用电动按摩锤、按摩椅,则要注意以下几点。空腹、饱食、醉酒和剧烈运动后都严禁使用,否则会使血液流速进一步加快,胃部平滑肌蠕动增强,易造 成恶心、呕吐、胸闷、气急等不适。老人初次使用按摩器的时间不宜过长,最好先试10—15分钟,以后可以逐渐增加,最长不要超过半小时 。骨折和关节脱位早期不能使用,因为当骨折或关节部位受损后,肌张力的作用会造成骨移位,过早进行按摩,则会使骨移位加剧,反而不利于康复。皮肤病、传染 病、淋巴结炎、血液病患者更要慎用电子按摩器,高血压、贫血的患者,应特别注意不要在颈侧动脉处按摩,以免血流加速,发生意外。

  另一种流行的用手来敲打的按摩棒,使用时也要注意身体状况。如果身体某个关节或者肌腱部位正处于“红肿热痛”的急性炎症期,千万不可盲目按摩, 否则炎症会加剧,严重时还会引发骨膜炎。此外,瘦弱的老人,在颈部、脊部使用手动按摩棒敲打时,频率可以高,但用力要小,避免伤到筋骨。

  以上就是老年人在使用按摩器时要注意的事项,希望您能够认真阅读上文,让老年人的生活方式更健康,让他们的晚年更舒服!

2024-09-17 01:44:36

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