中医养生专家发现，不少人都有手心太热或太凉的问题。手心太热或太凉看似是小问题，但却说明你的健康有隐患。那么，我们该如何应对手心太热或太凉的问题呢?下文根据食物性味，教你用饮食来调理。
如果手心太热，多是阴虚内热的典型表现。此类患者总觉得身体哪儿都热，有种“腔子里火烧火燎”的感觉，因为阴津不足，常表现为眼干、鼻干、口干、头发干枯等，且多脾气暴躁。
对策：平时宜多吃些具有降火作用的食物，如绿豆、冬瓜、黑芝麻、瘦猪肉、鸭肉等甘凉滋润之品，少吃辛辣食物。症状严重的可在医生指导下服用知柏地黄丸。
如果手心太凉，则多是体内阳气虚衰、体内寒气过盛的典型表现。此种情况导致的手心凉常会伴随腰背怕冷、腰以下有冷感、消化不良等症状。
对策：平时宜多吃些羊肉、韭菜、刀豆等食物，忌吃各种冷饮和生冷瓜果。症状严重的可在医生指导下服用金匮肾气丸。
如果你也有手心太热或太凉的问题，那么，就要注意健康饮食的搭配了。除了用饮食调理外，中医还有一些中成药，也能起到调理效果。总之，手心太热或太凉也是一种健康隐患，你在养生保健时不容忽视。
推荐阅读：白领族要了解的带饭常识
