在中医看来，生姜可是好东西，它不仅有营养价值，还会有养生功效。研究发现，男人要想补肾固精，就可以试一试生姜养生方。接下来，专家为男人们介绍了一些，可以补肾固精的生姜良方，一起来看看。
干姜：治肾虚阳痿
干姜温中散寒，健胃活血，枸杞子滋补肝肾，益精明目。
食疗方：取雄鲤鱼1尾(约500克)，干姜、枸杞子各10克。取鲤鱼肚内白色果冻样物质——雄鱼精囊腺，与干姜、枸杞子同煎，煮开，加料酒、盐、味精适量调味即成。空腹时服食，隔日吃1次，连服5日。
功效：此食疗方可治疗由于肾阳虚衰引起的阳痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸软、倦怠等。
鲜生姜：增食欲，缓衰老
中老年男性常会因胃寒、食欲不振导致身体虚弱，可常含服鲜姜片，刺激胃液分泌，促进消化。鲜姜不如干姜那样有强烈的燥性，滋润而不伤阴，每天切四五薄片鲜生姜，早上起来饮一杯温开水，然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼，让生姜的气味在口腔内散发，扩散到肠胃内。
不过，姜性辛温，如果有喉痛、喉干、大便干燥等阴虚火旺症状，就不适宜食用了。
以上介绍的生姜良方，对补肾固精十分有效。如果你有补肾固精的需求，那就赶紧来试一试这些养生方法吧。中医提示，从男性健康的角度考虑，补肾固精是很重要的事，每位男性都应该注意这一问题。
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