肾脏是人体重要器官，它的健康对你的养生有重要意义。中医专家提示，日常养生保健，需要做好养肾补肾的工作。用食疗来养肾，是最简单不过的方法。但养生专家告诉你，有一些饮食禁忌需要你关注。下文做了详细解读。
1.避免使用对肾脏有损害的药物
常见的这类药物有磺胺类、卡那霉素、链霉素、庆大霉素等。若病情需要用药物时，患者可在医生的指导下选择对肾脏损害较小的药物。同时，在用药期间还应多饮水，以促进药物的排泄。
2.多吃蔬菜水果
如果患有慢性肾功能障碍，就应该注意适当食用蔬果，避免对肾脏造成影响。另外，每天有计划地坚持体力活动和锻炼，控制体重。
3.多喝水
喝水能帮助人体将新陈代谢的废物排出，降低有毒物质在肾脏中的浓度，从而避免肾脏受到损害。
4.清淡少盐
盐摄入得太多，肾脏的负担就会加重，再加上盐中的钠会导致人体水分不易排出，会加重肾脏的负担。
5.控制血压、血糖
这些疾病会加速肾脏病变的发展过程，人们应密切注意。
6.戒烟限酒
戒烟和避免酗酒是护肾的原则。
7.定期检查
每年定期检查常规和肾功能，做到有问题早发现早治疗。
8.有病早治
当感冒、喉部、扁桃体有炎症时，需要遵医嘱彻底治疗，否则链球菌感染，易诱发肾脏疾病。
以上就是养肾补肾的饮食禁忌了。打造健康的饮食攻略，这样才能让你在享受美食的同时，还能起到养肾补肾的好功效。为了你的肾脏健康，少吃辛辣、油腻食物，还是很重要的养生事。只有饮食健康，肾脏才能得到保养。
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