当人到了一定岁数，就容易产生皱纹。而这时候，如果你可以。多了解一些祛皱的方法，就可以让你的肌肤肤质越来越年轻。那么，去皱纹都有那些好方法呢?现在，我们就为你介绍几种简单小技巧。
1.侧睡会增加脸颊和下巴上的皱纹
仰睡。美国皮肤病学会提醒，侧睡会增加脸颊和下巴上的皱纹，而趴着睡会让你的额头沟壑纵横。因此，最好仰睡。
2.眯眼睛容易长皱纹
别眯着眼瞧东西，美国皮肤病学会认为，像眯眼瞧东西这类重复性的脸部运动会使脸部肌肉过度劳累，最终形成皱纹。所以如果看不清，就戴上合适的眼镜吧。
3.多吃鱼减少皱纹
多吃鱼。特别是三文鱼。三文鱼及其他深海鱼不仅是蛋白质的重要来源，它们还富含一种名叫欧咪伽—3的必需脂肪酸，这种脂肪酸能滋养皮肤，有助于减少皱纹。
以上就是美容偏方了。护肤的方法有很多，如果你可以多了解一些中医知识，你就能发生，有很多中医疗法都能保护肌肤、滋养肌肤。有一个好心情，也是滋养肌肤的关键，你一定要注意哦。
