人身体有很多器官，每个器官都有它的作用，胃的作用就是帮助我们吸收营养，我们知道人每天都需要很多的营养，所以我们要保护好我们的胃，那么你们知道在男性饮食中护胃的食物有什么呢?
护胃的食物有很多，男人一定要知道
姜--温热助消化
姜为芳香性辛辣健胃药，有温暖、兴奋、发汗、止呕、解毒等作用。吃姜可以改善胃寒引发的消化不良;吃东西前，若先吃些姜，胃部排空的速度可加快一倍，胃部蠕动次数增多，姜除了可帮助消化，对容易胀气、反胃、呕吐的人来说，也是不错的食疗，但不适合胃溃疡、胃食道逆流患者食用;平时容易嘴破、长痘痘、火气大的人，也不宜吃多。
黑木耳--护胃壁
黑木耳，味甘，性平。木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。 而且还含大量果胶，可保护胃壁，减少溃疡。
生活中有很多护胃的食物，以上都是能让男人护卫的食物，而且这些食物都在男性饮食中，可以给男人带来护胃的作用，还能让男人补充很多的营养，所以男人一定要珍惜
推荐阅读：揭秘最健康的作息时间表
