肉肉的脸，看着就像个包子。因为减肥可不能忽略每一个有肉的地方，想要肉肉的脸也瘦下来就要用脸部减肥方法了。所以小编今天给你介绍了脸部按摩、脸部瑜伽等多种脸部减肥操，看看有没有适合你的那一个吧。相信你会找到答案的哦。
脸部按摩
脸部按摩是瘦脸首选的方法，因为它不仅能够让脸部变小，还能消除水肿，让脸部的水分和废物都排出。首先在脸部涂抹乳液，然后从颧骨下方开始往外提拉脸部。然后顺着眼眶，用之间轻拍颧骨，再从嘴角往外轻拍脸颊。
冰敷
冰敷是一种让脸变小的有效方法，不仅可以让脸部收紧，还能改善眼袋也脸颊浮肿，尤其适合起床以后进行。把一块毛巾提前放在冰箱里，在早上洁面以后用毛巾敷在脸部，过五分钟以后，脸部的水肿就得到了很大的改善，脸部肌肤也更加紧致。
饮食
饮食的调节也是有效减少脸部脂肪的方法，肥胖往往都是因为摄入了太多的脂肪和热量。因此想要脸变小，就要改掉吃油炸食品和宵夜的坏习惯，平且多吃钾含量高的食物，这样脸上的肉肉自然就慢慢不见了。
勺子瘦脸
瘦子瘦脸最开始在日本爆红，也是一种非常有效的减肥方法。首先准备一把钢勺，把橄榄油或者精油涂在勺子的背面。然后用背面轻轻拍打脸颊，再由中间往脸面按压脸部。
瑜伽
瑜伽不仅仅有身体瑜伽，还有脸部瑜伽。用手指指腹按在头部两侧，以打圈的方式按摩，可以让脸部更加紧致。双手握拳，用指关节顺着下巴像耳垂推动，这样脸部线条会更加明显。
好啦，看完了上面的减肥操后，那么各位需要减肥瘦身的姐妹们，赶紧动起来吧。春夏换季为了美丽的裙子，要坚持下去啊，平时多喝水和饮食的调节，那么加上适量的运动，想不瘦都是难事了，相信你们一定会瘦出自己的美丽的哦，加油吧。
