对于生活中爱美的朋友来说，怎样使自己的容貌保持在年轻靓丽的状态无疑是最关心的话题了。而关于怎样美容最好的话题也是很多美眉所关注的热点，毫无疑问最安全最绿色的方法就是通过健康饮食身体的调理可使容颜保年轻。尤其多吃一些利于美容饮食要求的大枣，那么怎样吃红枣利于美容呢，请看下面专家给带来的详细介绍。
大枣芹菜汤 用料：鲜枣50克，芹菜250克，姜丝，葱末各5克，精盐2克，味精1克，素油29克，花椒油6克。,制作方法：,(1)将鲜枣洗净去核，切碎;芹菜择洗干净，切成小段。,(2)炒锅上火，加油烧热加水适量，放入鲜枣、精盐、用大火烧开后，改用文火煮3分钟，点入味精，拎上花椒油继成。美容效果：大枣、芹菜均为美容养颜之佳品，合而食之，可使面容红润光洁，白嫩细腻，并可用于月经不调、带下、性冷淡等妇科疾病的辅助治疗。怎样吃红枣利于美容，这款汤很令人期待。
桂花红枣凉糕 用料：糯米500克，红枣200克，绵白糖200克，熟芝麻25克，桂花酱25克。,制作方法：(1)将糯米洗净放入盆内，加水上笼屉蒸成软的米饭。下笼稍凉后于绵白糖150克掺揉均匀。将红枣洗净，上笼蒸熟蒸软。,(2)取一小木框，底面铺一块湿洁布，将一半糯米饭到在布上摊平，将红枣均匀的铺在上面，再将剩余的糯米饭盖在红在上面，用手蘸凉开水拍平压实。待凉透后翻倒在案上，揭开湿布，用刀蘸凉开水切成小块。美容效果：可使面容红润光洁，白嫩细腻，延缓皮肤衰老。
枣泥杏仁饼 用料：糯米粉500克，红枣300克、杏仁100克，白糖适量。,制作方法：,(1)将杏仁放入热水中泡10分钟，剥去皮放锅中用小火炒熟后趁热研成碎末。,(2)将红枣用温水洗净后放入锅内，加水适量煮软后捞出去皮、去核搅碎成枣泥。,(3)将糯米粉放入干净的盆内，加大枣泥、杏仁末和白糖和匀，在加适量稀粥合成团，反复鞣至光滑，搓成长条，就成大小均匀的剂子。美容效果：红枣、杏仁均有美容养颜效果，可使面容红润白嫩光洁，与糯米同时可增强体质，并能延缓皮肤衰老。
怎样吃红枣利于美容?相信看了以上几款美食的介绍后大家对此一定有了直观的认识。，对于红枣的功效远不止这些，其实在养生领域红枣的滋补效果也是很独特的。我们在食用红枣时一定要对其特性有所了解，那样才会更大效果的发挥其养颜养生的作用。
