中医预防疾病的专家提示，感冒是一种常见疾病，一年四季都出现。中医认为，感冒虽然不是大病，但积极预防很有必要。中医里有不少养生秘方，都有预防感冒的作用。今天，小编我就为你介绍一个按摩润鼻秘方。
鼻外法 用左手或右手拇指、食指，夹住鼻根两侧，用力向下拉，由上而下连拉12次。用此法拉动鼻部促使鼻黏膜的血液循环，有利于分泌正常的鼻黏液。
鼻内法 用左手或右手拇指、食指伸入鼻腔中，夹住鼻中隔软骨，轻轻下拉12次。此法既可增加鼻黏膜的抗病能力，预防感冒和鼻炎，又能使鼻腔湿润，黏膜红润，保持正常温度，增加耐寒能力。
点按迎香穴 以左右两手中指或食指点按迎香穴(在鼻翼外缘中点旁开约0.5寸，当鼻唇沟凹陷处)12次。按摩此穴，既有助于改善局部血液供应，防治鼻病，还能防治面神经麻痹。
点按印堂穴 用拇指或食指、中指的指腹点按印堂穴(位于前额部，当两眉间连线与前正中线之交点处)l2次。也可用两手中指的指腹，一左一右地交替按摩印堂穴。按摩印堂穴可增强鼻黏膜上皮细胞的增生能力，能刺激嗅细胞，使嗅觉灵敏。
中医认为，按摩润鼻法，对预防感冒很有功效。感冒不是小问题，它也会引发多种疾病。所以说，为了你的健康着想，我们需要预防感冒发生。中医里的养生秘方有不少，它们都有预防感冒的作用，赶紧来试试。
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