夏天来了,很多人都喜欢吃凉食,这时就要关注我们男士的健康了,所以男士的健康我们要重视起来了,尤其是天亮腹泻会给我们的身体带来哪些困扰呢,所以我告诉大家怎样补肾壮阳。
对于很多人来说男士的健康很重要,说以今年一入夏,白领刘先生新添了一个毛病:每天早晨四五点钟,肚子就会一阵绞痛,必须爬起来进厕所腹泻一番才能舒服。这样一来,好梦常被打断,让本来就睡眠不足的他苦恼不已。在临床上,这种天刚亮就腹泻的症状叫做“五更泻”,往往是肾阳受损的表现。
现在因腹泻引起的住院率越来越高,这是因为到了夏季,门诊急诊的腹泻患者明显增多,很多人在每天凌晨2~7点发生腹泻,有的甚至达两三次。这些患者往往平时不敢吹空调电扇,遇到冷风也会诱发腹痛、腹泻。在古时,此症多见于由炎夏转入秋凉的时期,男性多于,中老年人常见。现在很多人的生活习惯不好,夏季饮食贪凉,作息不规律,且总是呆在空调房间里,“五更泻”出现在夏季,且白领人士多见就不稀奇了。
天亮之前要注意了,这个时间段腹泻要小心男士肾虚的问题了。 五更泻又称鸡鸣泻、晨泻,中医认为,晨泻多因肾阳不足、命门火衰、阴寒内盛所致。不少患者因为体内火力不足,在阴气盛、阳气未恢复的黎明时分,胃肠把关不严,腹痛、肠鸣后就会发生腹泻。很多人泻后感觉会舒服一点,但时间久了还会出现腰膝酸软、腹部畏寒、四肢冰凉等症状,这都是肾阳亏虚的表现。患者若有这些症状,不妨对着镜子看看自己的舌头,如果舌体偏胖,舌头边缘有齿印,则不但肾阳虚且脾阳也虚
所以以上所说一天亮就腹泻其实并没有传说中的那么恐怖,但是,我们还是要合理照顾好自己。肾虚也是,所以补肾壮阳,都是需要我们好好调养的,要掌握合理的科学的养生法则,这样,不管外界气温如何变化,都可以以不变应万变。所以我们要重视男士的健康。
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