女人在乎的是身材，在乎的是容貌，而男人呢?男人在乎的是自己的身体健康，关于健康的保健常识男人知道很多，我们知道维护男人的健康重要的就是饮食，那么你们知道健康的食物有什么吗?
健康的食物有很多能让男人维护健康，还能让男人减肥
竹笋
竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，食用竹笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘，并有预防大肠癌的功效。竹笋含脂肪、淀粉很少，属天然低脂、低热量食品，是肥胖者减肥的佳品。
腌渍类蔬菜
植物性脂肪在制作过程被分解了，但水肿型肥胖者不能吃，以免体液滞留。
男人为什么要吃减肥的食物呢?因为肥胖给男人带来的健康影响非常的大，所以男人必须要保证自己的身材，以上就是健康的食物，能让男人维护健康，还能让男人快速的减肥
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