利用茶类减肥是已经很多的减肥朋友们都在采用的方法了，喝茶可以预防蛀牙，还可以预防很多种疾病，今天我们就好好的说一说这些减肥茶的问题，让我们最彻底的弄清楚我们喝茶到底有什么好处?
喝茶益处
喝茶可预防蛀牙 饮茶或用茶漱口、刷牙，不但能除口臭，还可防治龋齿。据报道，北京市口腔医院医学博士周大成，从70年代即开始研究茶叶在预防龋齿方面的功效、饮茶、用茶汤漱口、刷牙，或者用含茶的牙膏均可，但以茶汤刷牙为最好。这是因为茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较难溶于酸的“氖磷灰石”。就象给牙齿加上一个保护层，提高了牙齿的防酸杭龋能力。 利用茶防龋是牙齿保健的途径之一。因此，可在儿童中推广用茶汤漱口、刷牙和饮茶。低氟地区，提倡饮用一般低档茶(高档茶和名茶含氟量较低)，可以防止龋齿。每人每天饮用10克茶叶冲泡的茶汤，即可满足人体对氟的需要。
利用茶类减肥是已经很多的减肥朋友们都在采用的方法了，喝茶可以预防蛀牙，还可以预防很多种疾病，今天我们就好好的说一说这些减肥茶的问题，让我们最彻底的弄清楚我们喝茶到底有什么好处?
喝茶益处
喝茶可预防蛀牙 饮茶或用茶漱口、刷牙，不但能除口臭，还可防治龋齿。据报道，北京市口腔医院医学博士周大成，从70年代即开始研究茶叶在预防龋齿方面的功效、饮茶、用茶汤漱口、刷牙，或者用含茶的牙膏均可，但以茶汤刷牙为最好。这是因为茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较难溶于酸的“氖磷灰石”。就象给牙齿加上一个保护层，提高了牙齿的防酸杭龋能力。 利用茶防龋是牙齿保健的途径之一。因此，可在儿童中推广用茶汤漱口、刷牙和饮茶。低氟地区，提倡饮用一般低档茶(高档茶和名茶含氟量较低)，可以防止龋齿。每人每天饮用10克茶叶冲泡的茶汤，即可满足人体对氟的需要。
喝茶有利有弊，今天我们的文章中已经全部说到，也希望所有的减肥朋友们都可以多加注意，在减肥的同时，寻找健康的同时，可以避开一避开一些减肥中的误区。让我们减肥更加顺利，拥有更好的效果。
喝茶有利有弊，今天我们的文章中已经全部说到，也希望所有的减肥朋友们都可以多加注意，在减肥的同时，寻找健康的同时，可以避开一避开一些减肥中的误区。让我们减肥更加顺利，拥有更好的效果。
