将保鲜膜紧紧包裹在身体部位上，是很多MM喜欢选择的减肥方式，甚至有人会包着保鲜膜睡觉，或是包着保鲜膜运动，这是保鲜膜减肥常见的使用方式。但有专家对此减肥方法表示怀疑，认为将保鲜膜包裹在身体上会影响身体健康，那么保鲜膜减肥法到底可不可以用?那么快来看看下面的减肥常识吧。
一、保鲜膜减肥原理
这种减肥方法的主要原理是借助保鲜膜自身透气性差的特点，增强身癫痫体局部热量，使身体大量排汗，从而达到减肥目的。
事实上，保鲜膜能使体重下降实属假象，它减掉的不是多余脂肪，而是体内水分。保鲜膜紧紧包裹身体，影响了细胞正常代谢，导致身体缺水，看上去体重下降了，但等到细胞补水之后体重就会增长回来。
二、保鲜膜减肥的危害
保鲜膜减肥法很流行，在美容院中也出现了这种减肥法，但这种减肥方式对身体健康存在着很大威胁。保鲜膜含有大量增塑剂，增塑剂一旦进入体内便会导致内分泌紊乱，这也是环保专家给大家的提醒。
如果使用的保鲜膜质量很差，那么还会引起更多副作用，多种皮肤病就是一例。网络中对保鲜膜减肥的评价各不相同，据调查，有人采用后成功减肥，但有更多人不但没有成功减肥，还得了皮肤感染。
保鲜膜减肥还有一大危害，便是容易增强电解质的流失，人体就更易感到疲劳，如果长期采用保鲜膜减肥，那么皮肤便会引起湿疹、毛囊炎等皮肤病。
三、保鲜膜减肥的步骤
1、在需要减肥的身体部位上均匀地涂抹一些凡士林，之后再用保鲜膜将该部位紧紧包裹起来。
2、讲究包得越密实越好，最后用胶带固定住。
3、包好之后还没有结束，将身体浸泡在40～42摄氏度的热水中，可以泡澡，也可以只浸泡包裹保鲜膜的部位，浸泡15分钟左右即可。
4、泡完之后将保鲜膜取下，将皮肤上的凡士林用温热毛巾擦干净，清洗一下，之后再用冷水冲过，如果是腹部使用保鲜膜减肥，那么最后用双手轻轻拍打腹部，促进腹部脂肪燃烧。
好啦，看了以上的介绍，大家要知道虽然保鲜膜方便快捷，受到大家追捧，但减肥要讲究科学性和健康性，盲目选择减肥方法只会影响身体健康，而不会达到有效果的减肥目的。所以任何减肥要谨慎注意，加油哦。
