对于男人精液质量的好坏，关系到其生育的能力的。如果男人的精子质量很高，则就可以保证优生优育的;相反，如果男人的精子质量很差，则就会严重的影响生育，甚至会导致男性不育，因此，我们要学会自己检查精子的质量，那么怎么自己检查精子质量?今天就教给大家一些方法。
精子是受到很多因素的影响的，所以我们在平时的时候可以通过观察来检查精子的质量的，那么怎么自己检查精子质量?你可以通过下面的几个方面来判断你的精子是不是合格的。
1、精子的颜色，其实这是一个很明显的特征，一般正常的精子颜色是呈灰白色的，但是如果男人禁欲的时间过长，则就会表现为黄色。对于异常的精子颜色：红色、乳白色、黄绿色等等，这都表示自身存在一些炎症。
2、精子的数量，对于精子的数量是很重要的，正常的精子数量应是多于或是等于2ml的。如精子的数量小于2ml，就可能是少精症。少精症是一种很常见的疾病，可导致男性不育。
3、看精子液化的时间，当男人在射出精子之后，会在一些精囊凝固酶的作用下呈现胶状的，可是如果在10分钟或者是20分钟之后，又会在前列腺液化酶的作用下变成液体，这就叫做是精液液化。如果精子在10分钟或者是20分钟没有变成液态，则就是精子不液化了，则就要引起注意。
4、你知道怎么自己检查精子质量吗?其实通过精子的形态也是可以的，一般正常的精子形态≥50%，反之，则就会导致男性不育。
5、精子的活动能力，在精子中呈直线迅速向前运动者≥50%。如果活动能力减小，则可能就是弱精症。
上述就是怎么自己检查精子质量的介绍，对于精子的质量大家一定要引起注意，了解了上述判断精子质量的方法，不用去医院，我们也可以判断自己的精子是否是正常的。最后提醒大家：如果精子不正常，则应该引起注意，要提高自己的精子质量，必要的时候应该及时的去医院进行检查和治疗。
