男人的健康，取决于男人的健康饮食。在饮食方面，男性的量一向是高于女性的，这也是男性普遍比女性强壮的原因，男人要更man才有魅力。那么吃什么能让男人健康呢?下面，小编给大家能够捍卫男性健康的八大水果。
荔枝：用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。
莲子：取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克(带莲心)，放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。
葡萄：取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。
猕猴桃：新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升(约1茶杯)，调匀后饮服，能治前列炎后小便涩痛。
芒果：取芒果核10克，打烂后水煎服，每日两次，连服两周，能治睾丸炎和睾丸肿痛。
白果：取银杏果10枚，带壳炒熟后取仁食用，每日两次，连肥服两周，可治遗精过多。
木瓜：用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚和早泄。
红枣：红枣有益血壮神的功能，红常食用能起到补血的作用，对早泄患者有很好的食疗效果。
这八大水果，口感，功效不一样，但是有一个共同的特点就是都是对男人的健康有益处的。男人们可以根据自己的喜好去进行饮食。相信多吃一些对自己有益处的水果，男人健康美问题，man一点更加没问题。
