怀孕注意事项里，除了要补充必要的营养，还有改正一些坏习惯：比如说抽烟......
网友方方波提问：
我们刚结婚快一年，想要小孩，但是因为应酬，老公每天都会抽烟5根左右，然后偶尔会喝酒，都不是很凶，但是因为第一次做妈妈，很多事情都非常谨慎小心，老公也知道抽烟喝酒不好，他也有了收敛，但是总是有些不能完全戒掉，我很生气，看到他无法完全戒掉我甚至灰心了，根本都没信心要了。有经验的朋友能不能帮我解答一下抽烟喝酒到底有多大影响？谢谢
网友回答：
怀孕前必须戒烟
现在都只有一个孩子，何必因为自己一时的习惯，影响到孩子呢？我建议还是戒了吧，哪怕，能坚持一个月也好啊~
丈夫吸烟，不仅使自己身体受害，而且严重地影响精子的活力，使畸形精子增多。研究表明：父亲每日吸烟10支以上者，子女先天畸形增加2.1%；每天吸烟30支以上者，畸形精子的比例超过20%。且吸烟时间愈长，畸形精子愈多。同时发现，停止吸烟半年后，精子可恢复正常。点击进入更多亲子资讯>>>>>
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怀孕后，妻子处于被动吸烟状态，烟雾中的有害物质一氧化碳和二氧化碳等长期刺激呼吸系统，可导致妻子睡觉打鼾。打鼾使人缺氧，是呼吸系统疾病的诱因及先兆。时间一长，会引起孕妇患妊娠高血压综合症，严重者可以诱发子痫。烟草中的有毒物质尼古丁等可使子宫与胎盘的小血管收缩，使胎儿处于缺血缺氧的状态。也可使受精卵着床受阻，导致不孕。若是怀孕后，则容易引起流产。烟草中的氰化物影响胎儿的生长发育，导致先天性心脏病、腭裂、唇裂、智力低下等。尼古丁、氰化物、一氧化碳会导致胎儿缺氧和营养不良、发育迟缓。
胎儿经母血吸收尼古丁并蓄积于肝脏中，埋下了肝癌的隐患。加上烟雾中一氧化碳与母体红细胞中的血红蛋白结合，影响了血红蛋白与氧结合及氧的输送，使母体缺氧，进而进入胎盘的血液含氧量降低，引起胎儿缺氧，严重者可导致流产、早产及死胎等。幸存者发育也不好，有的个子矮或者肺脏小。点击进入更多亲子资讯>>>>>
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若是希望怀孕，不论是丈夫还是妻子都应该早早戒烟，妻子更应尽量远离吸烟的人和环境。
生一个健康，聪明的孩子，这是每一对夫妇的愿望。要想实现这一愿望，就要首先从自己做起，在怀孕前避免任何对精子、卵子有害的因素，戒烟戒酒就是其中之一，特别是女性。因为烟草含有一定量的有害物质，吸入体内后直接通过肺脏进入血液循环，作用于卵巢并对生殖细胞产生损伤，从而影响卵子的质量，甚至发生基因突变，造成胎儿畸形。酒的主要成分为酒精，当酒精被胃肠吸收进入血液后，少量以原形从汗、尿及呼出的气体中排出，大部分进入肝脏，由肝脏解毒。但肝脏的解毒功能是有限的，随着血液中酒精浓度的升高，肝脏失去解毒功能并首先受损。同时酒精对大脑，心脏及生殖系统都有危害。可损伤生殖细胞，影响精子的质量，致使受精卵不健全，轻者可造成胎儿宫内发育迟缓及低体重儿，重者可造成胎儿畸形或出生后智力低下、痴呆、面丑。所以，准备怀孕的夫妇至少应戒烟、酒一个月后再怀孕，能长期戒烟禁酒更好.点击进入更多亲子资讯>>>>>
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