孕妇在怀孕期间，为了补充营养，就会去吃一些滋补功效的食物，这个时候，如果饮食搭配不当的话，孕妇就容易出现便秘问题了。中医认为，孕妇便秘不是小问题，需要及时的调理。下文就介绍了一些好用的家庭调护法。
现介绍几则粥疗方法：
胡桃粥：取胡核仁4个，粳米100克。将胡桃仁捣烂同粳米一起煮成粥。适用于体虚肠燥的孕期便秘患者食用。
芝麻粥：先取黑芝麻适量，淘洗干净晒干后炒热研碎，每次取30克，同粳米100克煮粥，适用于身体虚弱、头晕耳鸣的孕妇便秘患者食用。
酥蜜粥：酥油30克、蜂蜜50克、粳米100克。先将粳米加水煮沸，然后兑入酥油和蜂蜜，煮成稠粥。适用于阴虚劳损等便秘患者食用。
柏子仁粥：将柏子仁30克洗净去杂捣烂，加粳米100克煮粥，服时兑入蜂蜜适量。适用于患有心悸、失眠的孕期便秘患者食用。
无花果粥：无花果30克、粳米100克。先将米加水煮沸，然后放入无花果煮成粥。服时加适量蜂蜜和砂糖。有痔疮的妇女及便秘患者可食用无花果粥。
以上这些偏方，对于调理孕妇便秘问题，都可以起到不错的功效。孕妇如果想要预防便秘发生的话，在日常生活中，要注意饮食的合理搭配，多注意饮水，多吃一些蔬菜和水果，这对于预防便秘都有好处。
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