胸部是女人性感的象征，你想拥有傲人的双峰和凹凸有致的玲珑身材吗?那就快来看看专家推荐的丰胸的食物有哪些吧。
青木瓜：如果你问丰胸的食物有哪些?大概很多人都会告诉你一种，那就是木瓜。可是，你知道怎么吃木瓜才是最好的吗?一起来看看吧。
具有减肥和丰胸功效的青木瓜早已为人所津津乐道，木瓜酵素可以分解蛋白质、糖类，以及脂肪，如此就能轻松去除赘肉，把多余脂肪排出，成功瘦身，而丰胸的原理则在于木瓜酶的作用，它能促进乳腺发育，刺激女性荷尔蒙，从而达到丰胸的目的。
丰胸食谱：凉拌青木瓜丝
材料：青木瓜、花生米、虾米、鱼露、柠檬、蒜、糖、辣椒。
做法：
1、青木瓜刨丝;
2、虾米泡软切小丁，辣椒去籽与蒜头一起切碎;
3、把青木瓜丝跟虾米放入大盆，加入鱼露、少许柠檬汁、糖、蒜末、辣椒末一起搅拌均匀;
4、最后洒上花生米就大功告成了。
豆浆：其实，我们大可不必苦思冥想丰胸的食物有哪些，我们每天早餐的必备品豆浆就有很好的丰胸效果，你还不知道吧?快来看看吧。
豆浆富含蛋白质和脂肪，是乳房发育的基本元素，而且还含有维生素B1、B2和烟酸，秋季喝豆浆，滋阴润燥，调和阴阳。而豆浆中的大豆异黄酮、大豆蛋白、卵磷脂等，更是公认的天然雌激素补充剂，可以预防危害女性健康的癌症，如子宫癌、乳腺癌等。
丰胸食谱：薏仁豆浆
黄豆100克，薏仁150克，水2500㏄，冰糖150克。
做法：
1、黄豆、薏仁洗净，泡水(份量外)约6小时，备用;
2、将作法1的黄豆、薏仁放入果汁机中，加入1000㏄的水搅打成浆;
3、取一锅，加入1500㏄的水煮滚，慢慢倒入作法2的薏仁豆浆，煮滚后转小火续煮约15分钟，至无豆腥味;
4、将作法3的薏仁豆浆倒入纱布袋中，滤掉薏仁豆渣即可。
山药：说道丰胸的食物有哪些，大概很少有人会知道山药，下面就给大家介绍一下山药的丰胸效果。
山药含有丰富的胶质，可以针对胸部滋补，如果加入牛奶，牛奶中丰富的蛋白质，对于胸部的发育可以说会非常有帮助，两者相得益彰。
丰胸的食物有哪些?尝试过的人大力推荐一款山药薏米养颜粥
材料：山药，薏米，鲜百合，莲子少许，红枣5枚，枸杞少许，红小豆。
做法：
1、山药去皮，洗净，切成小口。其他材料都洗净，莲子不要取掉中间的莲心。鲜百合用开水焯一下，盛出备用;
2、把除鲜百合外的其他材料都放入锅中，加8碗水，大火烧开后，转小火，煮两个小时，快出锅时加入焯好的百合。
西柚：西柚有很好的减肥效果，可是它的丰胸效果你又知道吗?
想要丰胸效果好，防止胸部变形也是重要的一课，而西柚中含有丰富的维他命C，对防止胸部变形有很大的帮助，是营养上的补给重点。
丰胸的食物有哪些?专家推荐西柚清粥
材料：西柚皮100克，大米100克。
做法：
1、将西柚皮在淡盐水中浸泡1个小时，然后冲洗干净，切成细丝备用;
2、将柚皮丝放入锅中，大火烧开，煮10分钟;
3、将煮好的水连同柚皮丝和白米一同放入砂锅中大火煮开后，改小火熬至粘稠即可。
效果非常好的丰胸的食物有哪些?营养专家推荐：番茄
番茄里的维他命C也很丰富，帮助防止胸部变形，而且番茄里的营养物质能让女性朋友成功防晒，将紫外线抵挡在外。与苹果搭配打成汁，更有助于营养的吸收。
番茄苹果汁：关于丰胸的食物有哪些，一直都是女人们在不断探求的问题。你知道吗?番茄和苹果搭配起来，也能起到很好的丰胸效果哦!
材料：番茄200克，苹果300克，糖少量。
做法：
1、将番茄洗净，用开水烫一下后剥皮，用榨汁机或消毒纱布把汁挤出;
2、苹果洗净，削皮，放入榨汁机中搅打成汁;
3、苹果汁兑入番茄汁中;
4、果汁中加入白糖调匀，冲入温开水，即可直接饮用。
关于丰胸的食物有哪些，专家推荐的几款美味的食物，有没有符合你的胃口的呢?那就赶快来试试丰胸效果吧。
