每个男人都非常的在乎自己的很痛健康，但是影响健康的因素有很多，我们知道职场男人很容易疲劳，所以缓解疲劳非常的重要，那么你们知道让男人缓解疲劳的食物有什么呢?
缓解疲劳的食物——心疲劳多吃红豆
各种会议和应酬在年底“扎堆”，要操心的事情接二连三，很容易让上班族有心力交瘁之感。建议冬季身心俱疲的时候吃些红豆，李时珍称红豆为“心之谷”，可见红豆的养心功效。从临床上看，红豆既能清心火，也能补心血。其粗纤维物质丰富，临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效;同时又富含铁质，能行气补血，非常适合心血不足的女性食用。
缓解疲劳的食物——声疲劳多吃梨
年底开会比较多，很多人做会议报告、方案阐释、评价总结的时候都是连着好几个小时说不停，甚至连喝水的功夫都没有。这么熬下来，声音变得嘶哑难听，嗓子里老是痒痛痒痛的，或者有咽喉异物感，再加上冬季雾霾频频，更加不适。建议膳食中每天多加一个梨，梨的果肉有生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于伤津烦渴、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音。梨的果皮有清心、润肺、降火、生津功效。
生活中缓解疲劳的食物有很多，以上就是能让男人缓解疲劳的食物，这些食物经常的出现在男性中，给男人带来的营养非常的高，可以让男人缓解疲劳，也能让男人补充很多营养
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