你知道夏天吃什么水果减肥最快吗?关于减肥，大家肯定想用不会太累的方法来解决。那么饮食减肥法就是很好的减肥途径，从热量上完全控制体重。而水果减肥法又是饮食减肥中最值得大家推崇的一种方法，不过在此之前，你要了解吃哪些水果可以减肥。接下来就让我们一起来看一下夏天吃什么水果减肥最快吧!
NO1 苹果
减肥水果之王?水果之王，苹果。如您喜欢吃苹果的话，利用苹果减肥法，效果会很好的。最好的苹果减肥法是用苹果代餐，如晚餐主食少吃或是不吃，改成吃苹果。这就是晚餐苹果减肥法的简单意思，效果不错的哦。
NO2 猕猴桃
猕猴桃富含的多种维生素以及美容养颜成分，是女性的最爱。建议需要减肥瘦身的美女们，主食少吃，多吃水果的时候，刻意的多吃点猕猴桃。
NO3 香蕉
由于美女们的饮食情况，零食爱多吃等原因，可能大部分女性都或多或少有点便秘，这时候，就要借助香蕉了。每周安排2次吃香蕉，每次1-2根，可以很好的改善肠胃有助排毒减肥的。
以上是所有夏季减肥水果中排行前三名的三甲食品，如果你问我夏天吃什么水果减肥最快，我首推这三种。除此之外西瓜也是不错的减肥水果，因为它有利尿的功能。不过由于西瓜含有不少的糖份，所以它没有杀入前三甲。
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史上最快减肥法 |
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