任贤齐分享健康经验

对于职场的女性来说拥有好的身材和保持好的气质固然很重要,但小编认为什么都比不上身体健康来的重要.只有身体健康了,才能更好的照顾好家庭和工作,做一个风风火火的女子.那么怎么才能健康的瘦身呢?就一起来看看达人分享的这款春季健康瘦身汤,女人们赶快一起来学学这款简单又美味的减肥食谱吧. 健康瘦身食谱 清汤蟹味菇 方法,少油少甜,清淡为主的饮食为益.这样在保证身体的同时达到减肥的效果.做一碗清汤蟹味菇,清淡的汤水配上鲜美蟹味菇,排油清肠的同时,更是清香;再没有比这个清淡可口的了. 材料:蟹味菇.盐.胡椒粉

减肥这个话题永远聊不完,到了夏季大家都比较注重自己的外在形象,很多爱美的女性朋友就常常在减肥,为了保持身材也是没有办法的事情.现目前减肥的方法有很多,薄荷减肥方法大家都没有听说过吧.那么,薄荷如何吃减肥?一起来看看小编介绍的详细内容吧. 1.薄荷茶 材料:鲜薄荷5克. 做法: 新鲜薄荷叶,洗干净,沸水冲泡,自然冷却后放入适量放入适量蜂蜜即可. 2.薄荷果汁 材料:鲜薄荷10克,苹果1个,猕猴桃1个. 做法: 将猕猴桃削皮,苹果去核去成小块;先把薄荷叶放入榨汁机中打碎,然后再加入苹果.猕猴桃一起打

健康水果减肥食谱,如何快速减肥不反弹?小编来给大家支招啦!现在冬季是最好的减肥时机,水果是最妙的方式.不用运动,只要每天控制自己的热量,同样也能瘦哦!下面小编就为你推荐水果健康减肥食谱,让你吃水果也能快速减肥. 营养早餐: 对于肠胃不好的女生们,可以试试这道早餐食谱:苹果1个+牛奶燕麦1碗;午餐:水果沙拉1份(每次选取4种水果,切块酸奶扳匀).晚餐:绿茶粉的酸奶1杯,强力清肠刮油;小运动:睡前把腿呈90度搭在墙上,下半身肥胖很适用,上楼时,踮起脚尖让大腿和屁股用力. 午餐时间: 1.在早晨到午饭

方便面其实是为了节省时间,尽快填饱肚子的一个逼不得已的方式,因为方便面没有营养,吃多了也容易导致上火,所以说在烹饪的过程但中,一定要讲究一些方法,这样煮出来的方便面才能够减少更多的不利成分.下面,我们就来看看如何煮方便面更健康? 2个关键点要注意,在准备方便面的时候: 1)第一要用温水来洗净方便面,搅拌它,倒出含有蜡涂层的水. 2)重复第1步,并再次搅拌面条来洗走蜡涂层,再用另外一壶水来煮面条. 如果吃其它类型的面条,你会发现商店的供应商通常首先用温水洗面条,就像是方便面的蜡涂层在面条是为了防止

很多明星的皮肤都非常的让人羡慕,其实皮肤的光滑细嫩跟饮食有很大的关系.下面就为您介绍明星费翔的养生秘诀. 明星的饮食习惯 永保青春一直以来都是大家关心的话题,费翔的歌声陪伴了几代人,而现如今听歌的人都已逐渐老去,但是他却依然保持着年轻.活力,那么,费翔是怎样保持不老的容颜呢?下面我们就一来了解一下他的饮食养生之道吧. "2009费翔金曲(中国)巡回重庆演唱会"上,年已半百的费翔,跳着霹雳舞唱了足足3小时.面对记者,他自称体力"没问题",还揭秘了自己的"不老

生活中有一句没有丑女人只有懒女人说的很 在理,尤其是在现在化妆技巧越来越精湛的今天, 还且爱美者还可以借助不同的化妆设备来达到越来 越好的效果,其中眼线液就是一种,那眼线液怎么 用呢.在化妆的时候,眼妆是对一个人形象提升非 常有效的方法,也是现在活得他人注意及关注的法 宝,大家不妨来试一试. 眼线的出现对于爱美者的化妆来说起到了很 大的改善作用,但是画眼线时一定要贴合睫毛根部 来化,如果不能一笔到尾,可以按造以前说过的方 法分成三段式描画.关键点,我们可以在眼尾处30 度稍稍拉出0.5mm的长度

我今年55岁.8年前,口腔内开始生口疮,是呈赤豆大小的椭圆形白色溃疡面,很痛.后来,频率逐渐增加,数量逐渐增多,最多时同时有4只口疮,说话.吃饭一张嘴更痛得厉害. 我曾吃过较多的维生素B2,也吃过六神丸.牛黄解毒片,以及中药汤药.然而,口疮仍不断生出.两年前,听一位邻居讲,喝苦丁茶可治口疮.我想花几元买点茶费用并不太大,于是买了一包苦丁茶,每天泡一根喝,后来增加到三四根.平日不喝酒不吸烟,从前也未喝过茶.喝了一段时间苦丁茶,口疮发生的频率.数量明显减少.现在,虽口疮仍"光顾",但与以前

很多美眉们在炎热的夏季即将到来的季节,就想给自己换一个发色,从而改变沉重的工作压力或者学习压力.那么,夏季染什么样子的发色最美丽呢?夏季适合哪些靓丽的发色呢?不管是设计护发产品还是谈及护发方法以及护发用品方面的话题,我们接下来,我们就有请我们资讯网的护发专家给大家介绍一些适合夏季染发色的方案,以及关于健康染发的细节. 关于染发有很多地方是需要注意的,尤其是染发先后的细节问题.因此我们资讯网的专家在此也与我们分享美丽经验,令健康染发不再是梦想,我们从此拥有充满弹性而富有生命力的靓丽秀发,从内而外散

现在的都市白领普遍面临的一大问题就是每天都忙忙碌碌,没有太多时间照顾好自己的饮食.更别提说给自己花多点心思做美味儿的早餐了.不过没时间并不能阻止我们学习好的经验,指不定哪天自己就用上了呢?知名美食杂志编辑养生减肥食谱大公开,让广大爱美的女性朋友们一起来先睹为快.什么早餐最健康?一起来看看吧. 健康减肥早餐 养出骨感美人范儿 餐前小点:小碗备用,加四分之三的水,一个鸡蛋配四五颗红枣和桂圆.几颗枸杞加一勺红糖.上锅蒸10分钟左右几颗. 早餐:五谷豆浆1杯+炒杂菜1份+馒头半个 甜点之后早餐选择五谷豆