刘翔自曝训练时左背部肌肉抽筋

  北京时间8月23日,距离韩国大邱田径世锦赛开幕还有4天的时间,中国代表团首批运动员已经抵达大邱,而刘翔等队员将于本周四飞往比赛地,在此期间,刘翔依然认真的进行最后的备战,不过在晚上却传来飞人今天发生的一个小“意外”,刘翔更新微博时透露:“下午技术训练左背部抽了下,经检查是痉挛所致”,刘翔希望这个意外不要影响世锦赛,并提醒自己千万小心。链球名将张文秀以及众多粉丝看到后都向飞人进行了慰问。

  距离田径世锦赛的脚步越来越近,本周四刘翔师徒就将从上海出发前往大邱,在出发之前,刘翔在上海莘庄训练基地依然进行紧张有序的备战,前几天,即使申城频频拉起高温警报,刘翔的训练却从未停止或缩水,据了解最多时,刘翔一天训练量达到7小时,一周最多要上16堂训练课。为了训练,刘翔甚至已连续几周留在基地,这段时间都没有回家过。

  今天和往日一样,刘翔依然和师傅孙海平按计划进行一天的训练任务,在比赛临近的时候,一般运动员已经结束了大运动量的训练,而是以调整训练为主,这也是为了在赛前防伤防病,飞人今天也是也技术训练为主。不过刘翔在晚上更新微博时透露,在下午的训练时背部痉挛:“下午技术训练时左背部肌肉抽了下!经检查是痉挛所致!希望不要影响到世锦赛!千万要小心。”

  中国链球名将张文秀看到刘翔微博内容后,马上进行慰问:“要小心哦!”而刘翔粉丝更是担心偶像,提前飞人注意身体,“一定好好保护身体啊”、“健康的身体是胜利的保障哦!别累着自己,无论如何我们都支持你的!”同时也有网友提前给刘翔的世锦赛之旅打气 “相信你是最棒的,你是中国人的骄傲,世锦赛加油!”

  刘翔今年的主要任务就是大邱世锦赛,为了这项赛事,他已经进行了很长一段时间的备战,因此飞人自然很不希望发生意外,影响他在比赛中的发挥。8月25日,刘翔师徒就将启程前往韩国参加大邱田径世锦赛,本周末,他将站在世锦赛110米栏的跑道上。这是检测自身实力能否重回巅峰的最重要风向标。


避孕套生产的全过程

盘点明星各类恐惧症

古代女子贞操盔甲
在遥远的古代,妇女为了守身如玉,不受男子的性侵犯,发明了保护自己的“贞操盔甲”....[详细]
· 浙江血燕皆是"毒燕"
· 女子一夜长男性生殖器
· 印度双子宫妇人产两子
· 九旬老太身怀死胎58年
· 英152名男女同浴
· 巴西女子有3个乳头
· 印度一父亲雌雄同体
· 动物园建大象精子银行

热点话题

相关阅读

2024-10-30 14:36:29

Related Articles

男人五个运动雕塑背部肌肉

有的人后背有很多肉,看上不不怎么美观,因此男人应学会锻炼背部肌肉,使自己在光着膀子的时候,依旧魅力四射.在男人减肥的方法中,有五种方法可以锻炼背部的肌肉. 1.转椅坐到前三分之一,双脚自然地平放地面,双手叉腰,背部稍微弓起,收腹,头垂下,看肚脐位置,坚持15秒,重复5次.能缓解因长时间保持一种姿势导致的紧张型含胸. 2.端坐在椅子上双手抱胸,两脚张开比肩膀稍宽,膝盖弯曲呈90°,缓慢深呼吸,吐气时上半身往前倾但不低头,保持5秒再慢慢归位,是坐班族用来伸展背肌的好办法. 3.两手各握一哑铃,两脚左

仰卧起坐做太多当心损害背部肌肉

很多男人喜欢运动,生命在于运动,运动有益于身心健康.经常锻炼可以增强人体的免疫力,不过运动也得讲究方式方法,要结合自身的体质进行.锻炼的方法很重要,如果拿捏不准,很容易误伤自己.那么运动中要注意哪些误区呢?今天的男人健身小编就来给大家总结一下. 一是站立弯腰够脚尖 很多人喜欢俯身去够脚尖,认为这样可以有效舒展后跟腱.其实,这种锻炼方法会使整个身体重力都集中在背部,对背部造成很大压力,使椎间盘超负荷承压.可以采用坐姿,俯身够脚趾,相对来说更安全. 二是弓步压腿步子太小 这会对弯曲的膝盖和腱肌造成较

减肥需要锻炼背部肌肉

减肥需要锻炼背部肌肉
不管你的身材娇小还是身材高大,如果都看起来虎背熊腰的是不是很不美观,是不是应该减肥了,主要是需要锻炼背部肌肉了,下面给大家介绍一款靓背速成的三步曲,今天只说第一步,总要一步一步的来吗?不能一下子就吃个胖子,关注下篇文章. 主要是需要锻炼背部肌肉 靓背速成3步曲之第一步:8steps燃脂美背操 现在再也不是"杨贵妃"的年代,不会再以肥为美,所以现代的都市女性都希望自己拥有纤细的身姿.背部尤其能说明问题,如果你是"虎背熊腰"的话,那就得赶紧把背部的脂肪给消灭掉了.给你们

刘翔术后安慰父母 李毓毅:我的责任是让他快乐

手术成功,等待再次飞翔 首席记者 沈坤彧 发自伦敦 刘翔接受手术的医院,是伦敦最具权威性的私家医院--威灵顿医院.在这家医院的网站上也毫不谦虚地用了"伦敦最大的私人医院"作为宣传.伦敦时间昨天上午11点21分,那辆奥运会专用宝马车就载着他开进了这里. ★威灵顿南楼,保安严守★ 母亲一谈到刘翔就流泪 威灵顿私立医院非常大,由四幢大楼组成,分别是南楼.北楼.中楼以及医疗中心.看到记者在北楼外拍照的时候,一名巴基斯坦裔的保安笑嘻嘻地走了过来,"你找错地方了,那个运动员在南楼,这里是

探究"右侧卧"的科学性

从科学养生的角度分析,睡姿时候正确,会直接影响你的身体健康.那么,什么样的睡姿是最科学的呢?保健专家告诉你,"右侧卧"是最科学的.下面,就为你详细解读,关于"右侧卧"的科学养生知识. 中国青少年研究中心青少年儿童所助理研究员赵霞介绍说,当一个人仰卧时,背部肌肉不能得到很好的放松.这是因为仰卧时身体的重量都压在背部,使得背部肌肉过度受压,因此人们往往在睡了一个夜晚起床之后,还会背部疼痛.而且,仰卧时,由于舌头是软体的,在口腔中往往会向咽部低垂,这样很容易引起呼噜,口水

孕妇穿高跟鞋的六种危害

孕妇穿高跟鞋的六种危害
很多女性在怀孕后,高跟鞋就成了孕妇的禁忌品.可是,在日常生活中,我们不能少了鞋子.但是,很多孕妈妈为了保证母婴的健康,需要选择平底鞋.要是孕妇一直坚持穿高跟鞋.这种举措可能可能会危害母婴健康.因此,小编根据日常保健中常见的问题,介绍一些孕妇穿高跟鞋的危害! 孕妇穿高跟鞋的危害: 1.妇女怀孕后,因为肚子一天一天增大,体重增加,身体的重心前移,不仅使站立或行走时腰背部肌肉和双脚的负担加重,还会使身体支立不稳. 2.另外,孕妇的下肢静脉回流常因怀孕会受到一定影响,站立过久或行走较远时,双脚常有不同程

孕妇夏天穿鞋有所讲究

孕妇夏天穿鞋有所讲究
高跟鞋是女人的最爱,每个女人都想拥有一个超级鞋柜,打开鞋柜,要什么鞋就有什么鞋.怀孕前,穿鞋子可以无所禁忌,恨天高也可以,怀孕后,为了宝宝与自身的保健,穿鞋子有所讲究,尤其是夏天. 1.不能穿高跟鞋.无论是购买运动鞋还是凉鞋,孕妇都不能穿高跟鞋,这是因为孕妇腹部增大以后身体重心前移,站立或行走时腰背部肌肉和双脚的负担加重,如果穿高跟鞋,就会使身体支立不稳,走路或站立,都会使脚感到吃力. 2.不要穿硬底鞋.因孕妇的下肢静脉回流常常受到一定影响,站立过久或行走较远时,双脚常有不同程度的浮肿,如果鞋底

对抗疲劳的六大绝招

疲劳时每个人都会经历的事情,对于疲劳很多人休息一段就可以很好的缓解了,可是很多人即使休息了很长时间还是觉得自己非常的疲倦.那么我们应该如何做才能够有效的对抗疲劳呢?下面小编就为大家介绍一些对抗疲劳的绝招吧! 远离打盹 在铃响后的任何小睡都不能真正使你恢复能量.所以为了不要醒后再打盹20分钟,闹铃设定在你真正能起来的时间. 舒展身体 当我们睡着时,背部肌肉经常变硬.解决办法:让氧气流过你的肌肉,是你的细胞需要能量所需其中一个关键要素.在床上坐起来或腿分开几寸站起来,右手放在你的腰间.左臂贴到头上和

长期腰痛应该注意以下几点

长期腰痛应该注意以下几点
现在很多朋友们都有腰痛的现象,腰痛是一个症状,不是一个独立的疾病,引起腰痛的原因是比较复杂的,所以出现持续且不明原因的腰痛,不要掉以轻心. 长期腰痛应该注意以下几点 据调查显示,男性和女性患背痛的整体概率大体相似,但超过半数的男性患有腰痛,其概率比女性要大得多.尤其长期从事站立操作如理发.售货等工作人员,由于持续站立,腰部肌腱.韧带伸展能力减弱,局部可积聚过多的乳酸,抑制了腰肌的正常代谢,也可导致腰肌劳损而引起的腰痛.经常背重物,腰部负担过重,易发生脊椎侧弯,造成腰肌劳损而出现腰痛.那么,为了保