女人这辈子最大的愿望就是能拥有天使的面孔和魔鬼的身材。为了能够拥有苗条的身材，女人脑子里的减肥方法是层出不穷，什么运动减肥，节食减肥，还有的吃减肥药来减肥。其实还有一种对我们身体是百利无一害的减肥方法，到底是什么方法减肥最好呢?呵呵。那就好似饮食减肥呢。下面就看看小编介绍的这几款健康的减肥食谱吧。
什么方法减肥最好
芹菜瘦身粥
材料：粳米、芹菜、葱花。
做法：
Step 1：将粳米洗干净，浸泡30分钟，将芹菜洗净后切碎做备用。
Step 2：然后将粳米取出放到锅中熬煮，直至水沸腾，片刻后将切碎的芹菜倒入锅中熬煮，直至粳米变得软绵。加入洗净切碎的生菜，煮上两分钟。
Step 3：最后往锅中添加些许香油、葱花、盐，搅拌均匀后即可关火食用。
芹菜不仅能排毒去水肿，还能使你的脸部咬肌得到锻炼，使其变得更加紧实纤瘦，常食用能让你轻松成为性感的瘦脸美人哦。
鲜葵粥
鲜葵菜100g，大米50g。将葵菜洗净，切细备用;大米淘净，放人锅中，加清 水适量煮粥，待熟时调入葵菜，再煮一、二沸服食。每日1剂，连续3~5天。 可清热润肠，凉血解毒。适用于胃肠积热所致的大便秘结，小便淋涩，痢疾 便血，疔疮疽肿等。
郁李仁粥
郁李仁10g，大米100g。将郁李仁择净，捣碎，放人锅中，加清水适量，浸 泡5~10分钟后，水煎取汁，加大米煮为稀粥即成。每日1剂，连续2~3天。可 润肠通便，利水消肿。适用于大便干燥难解，小便不利，水肿胀满(肝硬化 腹水)，肢体水肿等。
温馨提示：到底是什么方法减肥最好呢?看了上面小编推荐的几款减肥食谱。女人们觉得怎么样呢。是不是觉得比起其他的减肥方法要实在的多，不用担心副作用，也不用担心减肥会带来什么对身体不好的因素。更不用担心减肥后的反弹等等问题。这么好的减肥方法还在等什么呢。
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