平时几天洗一次头比较合适呢

　　秀发是女人美丽的象征和体现，所以人人都希望自己的头发能够健康靓丽，所以在头发护理上各方面多比较注意，那你知道几天洗一次头比较好呢?

　　中医建议：

　　1.最好每星期洗三至四次头。

　　2.在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。

几天洗一次头比较合适

　　西医建议：

　　1.最好隔天洗一次，这样比较科学。

　　2.有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头。但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素。

　　很多人喜欢在晚上洗头，其实那是非常不好的，还有人喜欢天天洗头那样会把皮脂腺分泌的油脂都洗掉，使头皮和头发失去了保护膜，反而会对头发健康不利，所以隔一天洗头是最好的。