拥有白里透红的肌肤，让自己看起来最清爽动人是每个爱美女性在美容方面一直所追求的。虽然使用一些高级护肤品可以让你看起来颇有姿色，但是当你卸妆后面对镜子里的自己是否也感到一丝难过。其实要真正让自己看起来明媚动人是可以通过健康饮食来合理调节实现的，尤其在食用一些食物时要符合美容饮食的标准，那么女人吃什么能明艳动人呢，请看专家的以下分析。
神奇饮食法 令女人光彩照人
第一天：猪脚汤
重点：增加肌肤的弹性猪脚含有丰富胶质，每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性，减少细纹，让肌肤看起来更年轻。女人吃什么能明艳动人，这款汤很好
第二天：弥猴桃色拉
重点：帮助肌肤排毒水果含有丰富的维生素，多吃水果可以帮助肌肤排毒，而弥猴桃有很高含量的维生素C，可干扰黑色素生成，有助于消除皮肤上的暗沉，让肌肤更明亮。
第三天：豆浆
重点：增加肌肤的细滑度豆浆富含维生素C和E，每天饮用豆浆能增加肌肤的细滑度，并改善疤痕。
第四天：红豆汤
重点：排水肿红豆自古便是养生圣品，不但可以排水肿，还可以补血行气，让你即使不上腮红也可拥有红润的苹果脸!
第五天：红糖糕
重点：加速代谢速度和美白红糖在日本被视为美肤圣品，它含有的氨基酸和微量元素可以帮助肌肤排毒，加速痘痘和粉刺的代谢速度，美白肌肤。
第六天：蜂蜜红枣茶
重点：使皮肤细嫩有光泽蜂蜜含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，可使皮肤细嫩有光泽，红枣具有活血养颜的功能，能改善冬天手脚冰冷的状况。
第七天：薏仁牛奶粥
重点美白滋润肌肤薏仁加上牛奶，可以让肌肤美白效果更突出。牛奶滋润肌肤，薏仁帮助排水肿。
女人吃什么能明艳动人?相信看了专家这些专业的分析介绍，爱美的你一定有了最准确的了解。其实通过这些饮食的分析可以看出，符合人体养生是其最基本的核心环节。尤其一些靓汤美味粥的调制更应按照科学的饮食来进行，所以希望爱美的你在调理这些美味时多注意这一点。
