眼下正是酷暑，也是蚊子疯狂的时候。夜晚，耳边嗡嗡叫的蚊子会严重干扰睡眠。因此，蚊香就是夏天的必备了。有人为了安睡一整夜，便整夜点着蚊香。专家提醒：整夜点着蚊香睡觉未必是好事，经常整夜点着蚊香睡觉会损害人体健康。
蚊香成分含有一定毒性，过量可致病
首先我们来看看蚊香的主要成分，其中含有杀虫作用的药剂，包含苯、苯酚和二甲苯等物质，这些物质都有一定毒性，人一旦吸入过量可能会导致严重疾病，譬如再生障碍性贫血、白血病等。同时，蚊香燃烧时产生的烟灰中，除包括一部分的草木灰之外，还含有少量的铅、铬等重金属，可能会引发多种呼吸道疾病。
长期彻夜点蚊香会引发头昏脑涨等一些不适症状
另外，蚊香燃烧时，会消耗室内的部分氧气，如果睡觉的卧室是密闭的，就会造成屋内的氧气越来越稀薄，影响呼吸，还会严重影响人的睡眠质量。长期整夜在密闭的卧室点蚊香，人在第二天起床时会感觉到头昏脑涨、萎靡不振。最后，蚊香燃烧时，还会释放一些热量，并蒸发掉一定量室内的水蒸气，很多人第二天醒来会感觉到口干舌燥，可能会诱发或者加重咽炎，出现咽喉充血红肿等上火症状。
点蚊香的最佳时间
在夏季夜晚，点蚊香最好的时机并不是睡觉之时，而是在傍晚时分，因为这个时候蚊虫最为活跃，也最容易将蚊虫驱逐出室外。
夏季安全防蚊的好方法
1、室内保持干净整洁，垃圾及时处理，及时处理掉蚊子的繁衍地，比如水槽和一些潮湿的地方。
2、阳台可摆放一两盆驱蚊鲜花，比如茉莉花，夜来香、薄荷等，也可以放一点清凉油或者风油精，这样蚊子会因为受不了气味而远离。
3、选用蚊帐这一传统的防蚊方法不失为一个健康的好方法，特别适合儿童睡觉。
4、电蚊拍是安全无毒副作用的灭蚊神器。
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