一个人其实并没有那么胖,但是因为脸大,就会显得整个人胖了起来,尤其是脸上有双下巴的时候,所以要想瘦身,第一件事便是要减掉脸上的双下巴,那么如何减呢?下面我们就为各位朋友推荐四种方法,保重药到病除。
四个方法轻松去掉双下巴
双下巴严重影响个人整体形象,而消除双下巴也不仅仅是减掉脸上脂肪的问题,也是减掉颈上的皮下脂肪问题。减双下巴关键在于多做脸部和颈部运动,并且要有一颗热爱运动和持之以恒的心。
一、鸡蛋清柠檬汁面膜
材料:鸡蛋清1个,牛奶1勺,薄荷精油适量,蜂蜜适量,柠檬汁适量
方法:将所有材料混合搅拌均匀,然后涂在下巴处。二十分钟后用清水洗净即可。面膜的最佳状态是涂抹在下巴上时不会滴下。
原理:鸡蛋清和柠檬汁都具有紧肤的效果,牛奶和蜂蜜则可滋润肌肤。这个面膜也可以用在脸上,帮助收紧脸上松弛的赘肉。
二、按摩减双下巴
用双手的大拇指分别夹住脸颊的赘肉,从中间开始向两侧提捏,一边捏脸上的赘肉一边提起一次,一直捏到耳朵根部时再回到起始位置重新开始。每天重复按摩5次。这个按摩方法可以美化脸部线条,让脸部和颈部的轮廓更加分明。
三、减双下巴小动作
跪坐在床上,双腿分开与肩同宽。脚尖与床触碰,抬头挺胸,头部慢慢向后仰,双手扶着腰部,尽量让上半身向后仰。保持这个姿势20分钟。这个动作对平时缺少运动的双下巴有不错的拉伸效果。向后仰的时候要注意一点,嘴巴要闭上。
四、沐浴按摩法
很多人都不知道,洗澡的时候是减双下巴的好时机。那么洗澡的时候如何减双下巴呢?首先全身放松,一只手扶着额头,慢慢将脖子向后仰,另一只手取适量的沐浴液,然后从下巴开始向颈部反复按摩。这个方法不仅可以消灭下巴的赘肉,还能淡化颈部细纹。
想要减掉双下巴其实也并不是那么困难,平时的时候多多按摩一下,放松一下下巴的肉,再辅之以面膜,就可以很好的减掉双下巴了。
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