娱乐圈是大家都很喜爱也都很追捧的地方，明星们为了保持身材和形象，常常会快速的减肥，他们的减肥方法更是多种多样。今天就像大家介绍一些明星的快速减肥食谱，帮你快速恢复窈窕身材。
快速减肥食谱代表明星：影星阿诺舒瓦辛格、歌后惠妮休斯顿、美国总统克林顿。
快速减肥食谱第一天：
早餐六盎司葡萄柚汁、一颗水煮蛋、半块英国松饼配奶油。
午餐四盎司烤牛肉配一分凉拌包心菜丝。
晚餐一分水煮鸡胸肉、两杯菠菜、一杯水果沙拉、一杯酸乳酪。 减肥瘦身
快速减肥食谱第二天：
午餐一杯蛤蛎义大利面和沙拉。
午餐鲜虾沙拉。 瘦最有效的快速减肥食谱身
晚餐四盎司烤牛肉串配上烤洋葱、青椒和蘑菇，一杯米饭、一杯低脂优格、两颗杏子。 减肥瘦身
早餐六盎司柳丁汁、一片培根、半块烤贝果配牛油。
快速减肥食谱第三天：
早餐一杯哈密瓜、一片起士、四片黑麦饼乾。
晚餐六盎司烤鱼、六根嫩芦笋、一分沙拉、一片起士、一颗梨子。
快速减肥小妙招1、低卡甜食来一客
特质：重视营养，喜欢甜食和烹饪，要靠美食才能节食。 减肥瘦身
建议：务必选用低卡的甜食。
快速减肥小妙招2、多吃纤维食物 特质：对节食和运动很积极，平衡是成功的关键。
建议：因为消化系统脆弱，所以要多吃富含纤维的食物，才能安全容易瘦身。
快速减肥食谱是明星们都很喜爱的一个成功的减肥食谱，能够帮助我们科学快速的瘦下来，对身体伤害非常小，快来试试吧。
