生活中不可能永远风平浪静，总会有一些矛盾的产生进而引发争吵。许多人都不能做到很好地控制情绪，因为一些生活琐事而大动肝火，在影响自己心理健康的同时甚至会影响自己的生理健康。那么，我们就不妨好好学学如何控制情绪的妙招了。
1.搞清争论这件事的目的;
2.尝试着去理解对方为什么会针对某个个体或某件事;
3.就事论事，从自己的角度谈论;
4.不要轻易下结论、做总结;
5.充分分析后再表达观点;
6.无需理会别人的侮辱，可直接转身离去;
7.原谅说不雅语言的人，他们也许缺乏教育和关注;
8.时刻谨记珍惜身边的朋友，不要让一些小事蒙蔽了双眼。
以上八个教你控制情绪的建议是《俄罗斯共青团报》，相信也是非常有效的控制情绪的妙招，希望大家都能够学会控制情绪，而不是让情绪控制你，这样于人于己都未尝不是一件好事。
