职业倦怠有哪几种类型?很多人会发现，当初自己热情满满地投入到一份工作当中之后，随着时间的推移，这份热情也会逐渐的冷却，接下来自己就会进入到职业倦怠期，那么下面心理健康专家就具体来分析，这几种职业倦怠的原因。
第一种，糊里糊涂入行。有些人最初可能是被薪酬等表面因素吸引，内心并不是真正的认同和喜爱这一职业，不久之后，就失去兴趣。对这部分人来说，换个选择也许真的是新开始，并不需要太多纠结。
第二种，不能胜任工作。因为以自己目前的能力，不太能胜任工作，总是感到困难重重、特别吃力，时间一久，当然劳心费神了。要想解决这一问题，最好多向他人请教，提高职业能力。同时，找到让自己愉快的细节，比如某个领导欣赏你，增强成就感和价值感。
第三种，藏有某种心结。还有一些人，因为有某种心结，比如特别不能忍受不爱干净的人等，导致对目前的工作环境产生抵触。对此，最重要的是增强职业认同感，发现这份职业带给你的意义和价值，提醒自己，先抓住主要矛盾。
或许很多职场人员，都会存在上面这几种问题，稀里糊涂的入行，不能胜任现在的工作，再加上心理调节不过来，这种倦怠感就会更加的严重，自然会影响到工作的发挥，所以就希望通过这些内容了解之后，大家可以注重正确的调解。
推荐阅读：适度玩游戏有助职场心理健康
