现在网络发展十分迅速，人人的家里面都会有电脑，各个公司企业每位员工也配备了电脑，让工作和生活享受诸多便利。现在很多公司都有规定，上班不准用电脑玩游戏，其实这个规定值得商榷，因为最新的心理研究报告显示，上班族每天适度玩游戏能够有助于心理健康，减轻压力。
玩电子游戏的话，到底是利是弊?最近，心理学家发现，休闲放松类的小游戏才能提高快乐感，起到职场减压的效果。美国心理学教授招募了一些志愿者来试玩不同的游戏，包括节奏缓慢、画面感轻松的休闲游戏，节奏中等、有一定打斗场景的中性游戏，以及一些射击及战斗类的暴力游戏，通过观察志愿者的脑部电波发现，那些玩休闲小游戏的人能够在游戏中更加的放松、快乐，能体验到较多的正面情绪，而玩暴力游戏的人则攻击性和侵略性增强。此外，玩了一会儿休闲小游戏后，人们会变得更加亲切，更愿意主动帮助别人。
作为企业的领导者，不妨出台一项规定，就是每天都有固定的二三十分钟来让员工玩游戏，尽情的玩，剩余时间则规定认真工作。这样的规定一旦实行起来，能够让员工充分的进行自我减压，积极地工作，另一方面，还可以增进同事之间，上下级之间的关系，让企业的工作气氛更加的融洽。
固然上班玩游戏是不可取的，但是如果能够把玩游戏的时间限定在允许的范围内，比如午休之后等等，也是蛮不错的。把电子游戏当作是排解心理压力的一个方法，个人是十分赞成的。不知道各大公司的老总信不信，反正我是信了。
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