婚恋专家表示，生活中，婚外恋的例子比比皆是，搞得大家都很害怕结婚了，对对方的信任感也急剧下降，前几天看到一篇有趣的文章，说造成婚外恋的原因是结婚，说的也不无道理，如果不结婚的话，也就没有婚外恋这么一说了，婚外恋真的有那么好玩吗?
1、一边倒的舆论
这些婚外恋的段子“深得人心”，不在于它们说得有多对，而是有很大程度是因为最近那件“红出亚洲，走向世界”的文章马伊琍婚姻亮红灯事件。剧情总是很老套，不外乎是男主角跟女主角有一个幸福美满的家庭，还有可爱听话的孩子。后来不知咋整的，男主角找了个小三，被娱记戳破了，然后男主角和小三被大家用伦理道德各种炮轰。总之，整个舆论都是一边倒，痛斥男主角和小三的无耻，痛惜女主角和孩子们的无辜。
2、行为和想法
不像地球上其他生物，我们人类普遍奉行的是一夫一妻制。作为一个生活在人类社会起码30年的男主角，不会不知道这一点，而且他也很清楚明白社会普遍的伦理道德绝不允许他出轨。所以我认为，特别是在出轨的初期，文章肯定经历了或长或短的认知失调过程。
认知失调理论认为，如果人的想法和行为不可协调，那么或者改变行为与想法相匹配，又或者改变想法与自己的行为相匹配。很明显，文章采用了后者，不然他也就不会出轨了。(注意，此处的想法是背叛伴侣是不好的，而此处的行为是出轨。)出轨的人会为自己的行为感到愧疚，但他们随后会转变认知，就是说改变他们原来的想法，将出轨“大事化小”，以此来让自己的良心好过一点。
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3、自己骗自己
认知失调使出轨的人产生讨厌自己的情绪，但并不能阻碍有些人明知故犯，因为他们会想方设法改变自己的想法，把出轨这件事的错误淡化。就像抽烟的人明知道会致癌，但他们为了自己的内心好受一点，会反驳说“你看某位老领导抽烟，不也活到100岁”“我抽的烟是好烟，含有害物质比较低”之类的。这样一来，他们的负罪感就会下降，内心好受很多，其实那是在欺骗自己的大脑而已。
4、外界的诱惑
有些人说，文章出轨是因为马伊琍太强势，我们这些不明真相的群众自然不了解内情，也不好评论什么，不过，适当减少对伴侣的诸多要求，减少自我表达的需求(女汉子、女强人注意了)，也能更好地维系婚姻。
在婚姻的存续过程中，外界一定会有很多的诱惑，而对婚姻造成的威胁，只能靠夫妻双方的维系。如果你想避免外界的潜在诱惑，不仅是避免对方，也是避免自己受到诱惑，那就保持自己和伴侣的爱足够浓烈，在婚姻中投入更多时间和其他资源，能使大家都不被他们分心。
另外，专家的一项研究表明，婚外恋的关键是男女之间没有爱情存在了，要想让自己的另一半眼里看不到其他人，或者是经得住其他异性的诱惑，最好的办法就是保持新鲜感，增进彼此的感情。
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