夏天快要到了，越来越多的人喜欢去游泳，但是对于女性朋友而言，想要游泳有不得不避讳的四大禁忌，因为女性的身体构造跟男性不同，因为女性的私处跟外界是相同的，所以比男人更容易被细菌感染，这样就容易让阴道发生炎症，而且很多女性在游泳时很随意的到处乱座，甚至在经期还去游泳这样就更容易导致妇科病的发生，今天从女性保健方面说女性在游泳中的禁忌。
女性朋友游泳时必须遵守以下四点：
一、不要坐在泳池边休息
很多女孩在游泳池休息时，会穿着泳衣随意坐在游泳池边的地上或台子上，这样很容易引起妇科炎症。如果有脚气就会粘在地上，这时有人坐上去，就很容易引起霉菌性阴道炎。游泳后立即排排尿，起到清洁作用，游完泳后应仔细清洗外阴。
二、不要直接接触公用椅凳
公共游泳池的更衣室通常都比较简单，凳子、马桶、储物柜都是公用的，尽管游泳馆会定期清洁，但很难保证没有细菌残留。
所以女性在换衣服的时候，尽量不要让皮肤直接接触凳子，必须坐的话也要铺上干净毛巾，换下来的衣服要用干净的袋子装好，特别是内衣，最好裹在外衣里面装好，或者单独分装，在游泳过程中也不能大意。
三、月经期及前后4天别游泳
游泳池的水虽然是循环消毒，但水却不可能无菌，有的地方消毒不彻底就更没有保障了。月经期及其前后4天这段时间，女性的身体抵抗力下降，比较容易受到细菌侵犯。同时由于游泳池的水温多低于人体温度，刺激血管收缩，这种小血管的收缩会使经期血液排出不畅，血量减少，容易引起妇科疾病。
一部分女性认为，只要放上卫生栓，经期照样可以游泳。其实这种方法是不可取的。因为经血是病菌繁殖的良好培养基地，况且处于经期的子宫是开放的，卫生栓被水浸湿后，病菌很容易透过吸附经血的棉层进入体内，造成生殖系统感染。由于冷水刺激经期游泳还会月经失调。
四、有妇科病症状不能游泳
现代女性生活压力大、工作紧张，作息时间没规律、抵抗力下降等原因都会诱发妇科炎症，如果女性出现了妇科炎症，尤其是正在治疗期间，绝对不能游泳，否则很容易被水里的细菌感染，加重病情。
所以女性在游泳的时候一定要注意以上四点，一定要注意在游泳后仔细清理身体尤其是私处，而且一定要将泳衣清洗干净，在经期期间一定不要抱着侥幸心理而塞上卫生棉栓而去游泳，因为棉栓被水浸湿后更容易引起阴道的疾病。这样的话有妇科病的女性如果在此时去游泳会加重女性的妇科疾病。总之女性朋友在游泳时一定要谨记以上四点。
