为了能够拥有苗条的身材，相信大多数的MM都试过不少的减肥方法，但是可能结果都是一样的，不管是没有坚持下来，还是减肥瘦身没效果，总之结果都是减肥不成功，这都是基本的减肥常识，那么最简单的减肥方法是什么呢?减肥不成功是减肥方法太复杂吗?今天小编就向大家介绍个最简单的减肥方法，让你轻松减掉赘肉。
夏季最简单的减肥方法应以室内运动为主，中药减肥是王道。
一、室内运动为主
夏季各种细菌十分活跃，也是流感和各种常见病的高发季节。虽然室外温度上升，但空气质量却并不好。这个季节尤其忌讳穿得太少去跑步，容易着凉不说，也容易被传播病毒性感冒。所以要锻炼身体的MM最好选择室内运动，比如做做瑜伽或者玩玩跑步机，运动后记得一定要多喝热水，换衣服的频率也要比冬天高，防止细菌和你亲密接触。减肥也好，美丽也好，健康的身体才是关键。
二、中药减肥是王道
相比西药减肥对身体的伤害，中药减肥是夏季瘦身的最好选择，中药药性温和，适合人体调养，减肥的同时还能补充人体缺少的元素。在这里小编给大家推荐一款淘宝上热卖的“古方清然瘦身汤”，纯中药制剂，无毒无害，独特配方来自民间的一个祖传减肥秘方。
这款”古方清然瘦身汤”减肥产品就是因为纯天然瘦身，无任何副作用，不节食，不反弹而大受众人追捧。
记者在淘宝网输入“古方清然瘦身汤”见到不少网民对此产品进行评论，其中有一网友就说到“古方清然瘦身汤”不但没有副作用，而且它的疗效也是非常显著的，七天已经能看得见效果。也有很多网友反映开始都是半信半疑的态度使用“古方清然瘦身汤”，但是到后来就变得对它情有独钟了，因为在拥有好身材的同时，还能够享受健康。更有网友自爆使用此减肥产品后的照片，差别的确非常大。
在调查采访过程中，记者随机联系到了使用过”古方清然瘦身汤”的张女士。面对着记者关于”古方清然瘦身汤”减肥效果以及副作用方面的问题，张女士告诉记者，“从2012年初到如今，我将近服用了三个月的”古方清然瘦身汤”。在减肥效果问题上，我可以很保证地说，”古方清然瘦身汤”的减肥确实效果十分理想!在使用”古方清然瘦身汤”之前，我的体重将近有140斤，这让我非常难堪，坚持使用”古方清然瘦身汤”三个月下来，我就从140斤降到了现在的104斤，而且已经基本稳定下来了。因此，亲身经历的事实告诉我，选择”古方清然瘦身汤”绝对没错。
至于”古方清然瘦身汤”是否有副作用这个问题，我想答案是没有，因为很多专家都已经很明确地指出”古方清然瘦身汤”纯天然瘦身，无任何副作用，不节食，不反弹!安全无副作用，而且根据我使用后的情况来看，确实效果很不错。”
看来中药减肥一说并非是子虚乌有空穴来风而是却有其实。
中药减肥为什么比西药减肥更加健康安全呢?记者采访了有关专家得知，中药讲究的是调理和辨证施治，基本无副作用，甚至中药减肥还能配合一些低热量饮食，让你纠正错误饮食习惯，调养生息，让内而外健康起来。而由于药物减肥机理不同，减肥西药一般都含有各种化学成份，都有可能产生不同程度的副作用，导致抑郁、乏力、便秘、恶心、腹泻、心跳过快等症状，对身心伤害严重。所以近年来西药减肥药由于其副作用也是逐渐淡出市场，而中药减肥却大受推崇。
而且，作为纯中药配方的“古方清然瘦身汤”，其配方的汤更是能有效的带走了身体多余的油脂，燃烧大量的脂肪，有效的起到减肥的神奇效果。据称，经常在饭前喝这种汤，即使天天吃肉，也不会发胖，因为肉类中大量的脂肪被这个汤带出了体外!
有消息称，这款中药减肥产品开启了减肥享“瘦”时代。亲们直接在淘宝搜索“古方清然瘦身汤”就可以找到!这款减肥汤除了减肥之外，还有养颜美容的功效，各位爱美的MM不能错过哦。
三、切忌节食
对减肥来说，节食是不能或缺的环节。但夏季气温不稳定，人体能量消耗同样很大，所以节食的MM一定要注意，不要像夏天那样只喝水就能过一天。该补的营养还是不能少，该有的饭量还是要保持，不要因为节食而伤害了肠胃，要知道夏天的肠胃可是很脆弱的，很容易就会受伤，所以要注意了。
想要甩掉身上肉肉的MM们，就试试上面最简单的减肥方法吧，室内运动为主，然后再配合中药减肥，那么减肥效果会是非常明显的，另外这种最简单的减肥方法是不需要你节食的哦。
