女性怀孕之后，每个家庭都把孕妇和胎儿的健康放在第一位，于是买很多补品给孕妇吃。但是并不是所有的补品都适合孕妇，胎儿对各种因素都比较敏感，那么孕妇到底不能吃什么样的食物呢?
怀孕初期胎儿还不太稳定，无论从哪个方面都要格外注意，因为胎儿很容易受到各种因素的影响，稍不小心就有可能危害到他。所以在饮食方面也需要多注意，那孕妇究竟不能吃哪些食物呢?下面给各位准妈妈们分享孕早期饮食注意事项与禁忌，避免以下食物影响到胎儿的生长发育。
孕早期饮食禁忌之一：螃蟹
虽然螃蟹味美含有丰富的蛋白质，但是性寒凉，能活血祛瘀，会导致胎气不安，容易引起胎动，有流产风险。尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。因为对于海鲜类产品中，螃蟹是最大禁忌。
孕早期饮食禁忌之二：罐装食品
相信这个大家都知道。罐头食物是最没营养的，而且对身体有害。制作过程中有添加剂，香精、防腐剂等。不仅对普通人影响大，孕妇就更不用说了。
孕早期饮食禁忌之三：腌菜
有的孕妈妈们胃口不佳喜欢用腌菜开胃，这样不好哦。孕妇属于特殊体质，腌菜含有亚硝胺，能对胎儿造成营养不良的，长期食用腌菜，胎儿患椎管畸形的概率明显高。可导致胎儿畸变。
初孕禁忌食物之四：山楂
怀孕期间孕妈妈们会产生恶心、呕吐等妊娠反应，会比较喜欢吃酸的食物。山楂开胃促消化，于是山楂山楂便成了首选零嘴食物。山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过食可使子宫收缩，导致流产的可能，故要少吃。
初孕禁忌食物之五：味精
味精能增加食物的纤维，提高食欲。对人体有害，更别说孕妇食用了。它的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，导致孕妇体内缺锌。而锌是胎儿生长发育之必需品，故孕妇要少吃。
通过上面专家关于孕妇不能吃的食物做了简单的介绍，不知道大家对于这方面的知识了解了没有呢?孕妇怀孕之后应该多买一些这方面的书来看，另外就是问医生，这样能吃什么不能吃什么就都知道了。
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