警惕女人怀孕期间不能吃的食物

  女人在怀孕之后就会有各种禁忌的,其中包括生活习惯方面的还有就是关于饮食方面的注意事项的,女人孕期不能吃的食物有哪些呢?这些食物如果没有戒掉的话,会对胎儿的发育有一定的影响的。

  不要吃大型鱼

  中医妇科专家提醒,孕妇不要吃剑鱼、鲨鱼、鲭鱼等大型鱼类,海产金枪鱼罐头不超过180克。河水、湖水和溪水中钓来的鱼,可能含有细菌或受过化学污染,也最好不吃。如果要吃,最好先把鱼送到相关卫生部门进行一下检验。当然每周吃360克以下的鱼是没有危害的。

  不要食用生肉和半生肉

  不要吃生的或是未熟透的禽肉海鲜(比如生牡蛎、蛤和寿司等),它们可能含有大量细菌和病毒,要熟透后才能食用。此外,不要吃半生的鸡蛋,煎鸡蛋要全熟。

  不要吃外面买的熟食和冷熏类海产品

  在热狗、火腿、火鸡肉、凉肉酱和香肠等熟食,以及冷藏的熏制海产品中,李斯特菌最容易繁殖,孕妇感染此细菌会导致诸如流产、畸形或死胎等严重后果。此类产品要煮熟后才能食用。

  不要食用未经高温消毒的饮料

  中医提醒最好不要随便在街上买商贩自酿的酒或果汁,这类饮料未经高温消毒,很可能含有大肠杆菌等细菌。喝之前最好先看是否经过巴氏杀菌。

  不要生吃蔬菜菜芽

  不要吃生的苜蓿芽、或是绿豆芽,这些菜芽中包含细菌,可能对孕妇和胎儿造成不良影响。夏天孕妇能吃西瓜吗其实也是这个季节孕妇需要高度注意的事情。

  不要吃可能引起过敏的食物

  如果孕妇的家族中有人对某种食物过敏,胎儿也会有很大风险患上食物过敏症。因此,怀孕期间要避免吃花生和花生制品等容易引起过敏的食物,以降低胎儿患过敏症的风险。

  不要食用所有酒和茶

  由于酒会影响胎儿脑部发育,而且这种损害往往是不可挽回的。因而,所有酒都应列入禁食清单,另外,饮茶过多,会使婴儿瘦小体弱,所以茶也是不喝为好。

  女人孕期不能吃的食物应该都已经很清楚了,虽然有时候哪些食物却是是很美味的,但是为了宝宝和自己的健康一定要避免吃不健康的食物。

2024-10-12 14:42:58

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