很多家长认为，饭桌上的时间是家长和孩子交流最好的时间。这样“边吃饭边交流”的状态能够使孩子在更轻松的环境中思考学习，达到教育的目的。但是殊不知饭桌上这种方法很多时候都会起到事半功倍的效果。
建议家长们尽量在餐桌上说些轻松愉悦的话题，比如问问孩子今天玩了哪些游戏、交了哪些新朋友等。如果有其它的话题要跟孩子沟通，要选择合适的时机，如以下几种：
表扬孩子饭前说 如果孩子考了高分、得了奖、拿了小红花，家长可以在晚饭前给每个家庭成员倒上一杯白开水或饮料，然后用骄傲的口吻表扬孩子，并与之碰杯;孩子一定能享受一个愉快的晚餐。
小道理做家务时说 生活小道理“身教”的作用更好。与孩子一起做家务或共同从事某项任务时，就是身教的最好时机。比如一起洗碗、洗袜子，孩子就可以模仿家长学着做这些简单的琐事，还能从侧面感受到父母做事的态度。
犯错了去孩子的房间说 孩子也是有尊严的，即便犯了错，也应得到应有的尊重。到孩子的房间等隐私的空间里讨论他犯下的错误，能给他留面子，讲完道理也能让他好好坐下来反思。
悄悄话睡前说 随着孩子慢慢长大，他们心里会有一些悄悄话不愿意说给大人听，比如喜欢某个同学、自己身体发育的情况等。家长可以在孩子睡前，坐到他的床前或者和孩子躺在一起，旁敲侧击试探性地谈;让孩子心里有数，自己去感悟就好。
饭桌上和孩子讨论学习、教育，很容易使孩子们吃不消，进而会影响消化功能。长期这样下去的话，只要孩子一吃饭就会感到特别的紧张，进而负面的影响越来越多。所以建议大家，不要在孩子吃饭的时候进行教育。
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