现在的孩子，因为做父母的会千方百计地在饮食上给孩子补这补那。这种溺爱的行为造成了很多小孩都有偏食的毛病。孩子偏食容易出现多种微元素的缺失，尤其是铁元素的缺失，这对于孩子的成长来说是很不利的。聪明的家长要懂得如何给孩子平衡膳食营养，并让孩子健康饮食，适量喝蜂蜜，就可以解决这个问题。
偏食的儿童容易出现微量元素缺乏，其中最常见的就是缺铁，孩子缺铁面色苍黄或苍白，皮肤苍白，口唇新膜及眼睑黏膜色淡，头发稀黄，食欲不振，精神弱，不爱活动，易疲劳等，血色素低于正常指标。抗病能力差，容易感染其它疾病，甚至影响到智力和学习。在日常食物中，小编给家长推荐的营养品是蜂蜜。
儿童专门吃营养食品不仅没必要，还会起到相反的作用。一些儿童营养品中所含的防腐剂、着色剂、甜味剂等添加剂，会对儿童的免疫系统、神经系统和智力发育有不良作用，有些营养品中还含有微量的激素，会影响儿童的生殖系统发育。
如果还是不放心，或者发现孩子有头发发黄、口角容易发炎、爱长口腔溃疡、经常感冒等情况，家长就需要带孩子去做一次微量元素检测了，然后根据检测结果，及时调整孩子的饮食方案。
而蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，非常有利于人体消化与吸收，而且其中含有丰富的钾、铁、锌等微量元素和矿物质，可使孩子的牙齿和骨骼长得快而坚实，并可增强抵抗疾病的能力。
蜂蜜是天然的营养品，并且适合各个年龄段的人，而给孩子喝蜂蜜的话，因为蜂蜜是甜的，而孩子喝太多只会对牙齿不好。因此，要适量的喝。家长都是爱儿心切的多，千万不能纵容孩子偏食，厌食，要积极采取行动，在饮食上加以调理，这些对于孩子的健康来说是非常重要的。
