美容护肤专家认为，在夏季高温的情况下，会让你有诱发色斑的可能。因此，我们在夏季护肤时，需要多加注意色斑问题。那么，如何保养肌肤，才能有效预防色斑生成呢?下文具体介绍了一些护肤方法。
色斑的发病原因
造成色斑的原因比较多，从内因上来说主要是一些疾病的影响。人体内部机能衰退、内分泌失调，导致体内“气血瘀阻”，气血不畅也会引起黑色素沉积，形成色斑。风吹日晒、污染辐射这些外因使皮肤表层细胞受损，一些有害物质就渗透入皮肤，会形成色斑。大部分女性遇到色斑问题时，往往只单独选择口服或外涂的产品。由于无法同时解决色斑形成的内因和外因，祛斑效果当然就不好。目前祛除色斑安全有效的方法就是激光，激光因其优越的止血效果、显着的疗效、方便的操作及无创无毒副作用的优点，赢得了皮肤科领域专家的好评与肯定。
另外，色斑也可能会由于遗传而得病，而且有时候出现的时间是比较早的。常染色体遗传是雀斑主要成因。多从5岁左右儿童开始，女性居多，春夏重，秋冬轻。淡褐色至黄褐色针尖到米粒大小的斑点，对称分布在面部(特别是鼻部)。
高温夏日如何预防色斑
高温夏季，防治色斑是首任。色斑的出现，跟我们高温照射的关系很密切啊。而且高温太阳中的紫外线对皮肤的烧伤里是很强的。因此，对于目前的这个炎热夏季的高温，首要预防色斑。
色斑的话，长期压力过大。及新陈代谢紊乱，可促发本病。夏季，由于紫外线照射，可使色斑加重的。其表现为，暴晒后，数小时内。暴露部位的皮肤，出现水肿性红斑。可起水疱。多伴有，烧灼感，以及痒感或刺痛。轻者数天后，皮疹逐渐消褪。那么，如何预防高温引起的色斑呢?
1。高温夏季，防治色斑是首任。不要，长时间在阳光下，暴晒。外出时，对暴露部位，涂防晒霜。室外活动时，要戴遮阳帽。还可以穿长衣衫。
2。色斑高温时候预防的话，还要注意少食辛辣等刺激性食物：如咖啡、可可。多吃新鲜水果蔬菜，如芹菜、黄花菜。因为维生素C和B12，能阻止和减弱，对紫外光的敏感。并促进，黑色素的消褪。还可以，可恢复皮肤的弹性。
3。高温夏季，防治色斑是首任。避免服用，光敏性药物。如避孕药、治疗高血压的药物。还有就是避免使用不合格的各类化妆产品。
家用祛斑小方法
冬瓜汁：冬瓜瓤适量，捣烂取汁，涂患处，1日数次，连续使用，治愈为止。
桃花瓜子蜜：用桃花阴干研末，冬瓜子研末，二者等份调蜂蜜适量，敷面，每晚临睡前敷患处。黑痣则点涂之。功效洁面祛斑。适用于黑痣、黑斑、雀斑。
香菜汤：用香菜煎汤，每日洗面，日久有效。功效祛斑。
醋水：面部生有色斑者，在洗脸时可在水中加入1～2匙食醋，有减轻色素沉着作用。
茄子汁：茄子1个，切片榨汁，磨擦局部，1日3次，十天可见效果。
黄瓜：取黄瓜切断面，早晚搓擦脸部，长期搓擦，既能祛斑，又能使脸部细嫩白净。
樱桃汁：鲜樱桃适量，绞汁涂患处，每日2次，有消除祛斑的作用。
温馨提示：色斑的预防在夏季是最为重要的一个护、护肤任务。高温天气的话，最好减少暴晒的情况，再者注意饮食的均衡无刺激。这也是预防色斑的好注意。
色斑，也是问题肌肤的一种，因此，我们在给皮肤做日常养护时，预防色斑发生，是一个很重要的问题。很多朋友会认为，年纪越大才会有色斑问题发生，其实不然。养护皮肤不到位，就会让色斑产生。
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