在万物复苏的春色里，过敏原也愈发多了起来，很多人看着身体挺好挺健康的春天也发生了过敏的情况，有人对花粉过敏有人对某一种虫子过敏，对于年年过敏的人来说，知道过敏原的话避开就可以了。但有的时候还是防不胜防，那么春季要怎么预防过敏好呢?
首先是避免暴露于过敏原，二是尽量不吃诱发过敏性的食物，再者就是要护理好自己了。春季保护自己的措施有这样一些：
1.生活要有规律，保持均衡的饮食及充足的睡眠。
2.保持皮肤清洁，经常用冷水洗脸，以增强肌肤抵抗力。
3.要保证皮肤吸收充足的水分，避免炎热引起的皮肤干燥。
4.避免过度的日晒，使用敏感肌肤专用的防晒品，否则会引起皮肤受到灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等过敏现象。
5.选用敏感系列护肤品，如：敏感面霜、细胞乳液霜等等，以镇静肌肤。
6.使用同一牌子化妆品，选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的化妆品。
7.选用特效的敏感精华素，使皮肤增加纤维组织，使薄弱的皮肤得以改善。
8.经常洗头，养成每天洗头的习惯，可防止敏感物质如灰尘、花粉等附着在头发上，进而引发皮肤过敏。
9.尽量不化浓妆，在皮肤过敏后，立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护。
10.多摄取维生素A、C及E等，这些都是对皮肤有益的，对健康皮肤如此，对敏感皮肤更为重要。
对于么春季预防过敏的话题，年年都在说，平时的时候小心对待自己，不要让过敏严重影响生活，然后做足自我保护是必要的。
