春季到来，气温回升了，可是怎么发现食欲却没有从前那么好了呢?如果长期这样那么自然而然对我们的身体健康也不会带来什么好处。那么现在小编将为大家推荐春季三大开胃养生汤，让你喝出美味和健康。
莲藕汤
食材：马蹄、莲藕、百合、猪大骨、红枣
做法：
1.将马蹄、莲藕去皮，百合、猪大骨洗净;
2.猪大骨先入锅内熬煮，放入莲藕;
3.骨头汤熬煮一小时后，再放入马蹄(马蹄放得过早会被煮至无味);
4.稍熬一会，最后放入百合，加少许盐调味即可。
淮山板栗汤
食材：淮山、板栗、北芪、红枣、猪骨
做法：
1.将淮山、板栗去皮去壳待用，猪骨、北芪洗净;
2.将所有食材放入沙煲内熬煮约一小时，加入盐调味即可。
薏仁鸽子汤
食材：肉鸽半只、薏仁、莲子、红枣
做法：
1.将鸽肉切块，薏仁、莲子、红枣洗净待用;
2.紫砂锅中加入清水适量，再将所有材料倒入熬煮2小时，加入盐调味即可。
经常没有胃口，出现消化不良等症状，都会影响到我们的健康饮食，所以小编希望通过上面的介绍，平时生活中，大家都可以多制作这些养生汤。相信达到的养生开胃效果绝对不会逊色于我们吃那些开胃的药物。
