哪些食物是女性不能在经期食用的呢?经期对女人来说是需要特别注意的期间,特别是在饮食上,吃了不该吃的食物会对身体健康造成威胁,那么哪些食物是女性不能在经期食物的呢?
1、生冷类:既中医中所说的寒性食物如:梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效,在平时食用,都是有益于人体的,但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品,否则容易造成痛经,月经不调等症状。
2、辛辣类:如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料,在平时,菜时,菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。可是,在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品,否则容易导致痛经、经血过多等症。
3、影响性功能的食品:菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。
综上所述,生冷类、辛辣类食物等都是在经期不宜食用的,希望大家能够注意!