每个人都非常的在乎自己的身体健康，尤其是男人，男人为了自己的身体健康知道了很多关于健康的保健常识，我们知道有很多的疾病对男人的健康有危害，其实在生活中对男人有好处的健康的豆类也非常的多。
健康的豆类有很多，豇豆对我们的健康帮助是非常的大的，豇豆性平、味甘咸，归脾、胃经;具有理中益气、健胃补肾、和五脏、调颜养身、生精髓、止消渴的功效;主治呕吐、痢疾、尿频等症。尤其适宜于糖尿病、肾虚、尿频、遗精及一些妇科功能性疾病患者多食。
毛豆给男人带来的健康因素也非常的多，毛豆味甘、性平，入脾、大肠经;具有健脾宽中、润燥消水、清热解毒、益气的功效;主治疳积泻痢、腹胀羸瘦、妊娠中毒、疮痈肿毒、外伤出血等。因毛豆是黄豆的嫩豆，其所含的卵磷脂成分丰富。
绿豆给我们带来的好处也是非常的多的，绿豆具有清热解毒、消暑利尿、止渴解烦、明目降压、利咽润肤、消脂保肝功效。常用于暑热烦渴、疮疡肿毒、肠胃炎、咽喉炎、肾炎水肿等防治。
生活中豆类有很多，健康的豆类也非常的多，男人为了自己的身体健康应该让自己的饮食保持健康，我们知道健康的饮食有很多，但是我们一定要正确的吃这些东西，不要让他原本的好处浪费了。
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