很多明星的皮肤都非常的让人羡慕，其实皮肤的光滑细嫩跟饮食有很大的关系。下面就为您介绍明星费翔的养生秘诀。
明星的饮食习惯
永保青春一直以来都是大家关心的话题，费翔的歌声陪伴了几代人，而现如今听歌的人都已逐渐老去，但是他却依然保持着年轻、活力，那么，费翔是怎样保持不老的容颜呢?下面我们就一来了解一下他的饮食养生之道吧。
“2009费翔金曲(中国)巡回重庆演唱会”上，年已半百的费翔，跳着霹雳舞唱了足足3小时。面对记者，他自称体力“没问题”，还揭秘了自己的“不老”秘方：少吃东西，多骑自行车。
在人们的印象中，费翔从来就没胖过。但青春期的费翔，其实是个大胖子。他透露，自己特别爱吃水饺，小时候一顿饭至少能吃100个，直到上了大学，食量才慢慢减了下来。而且每天上学都要骑自行车，因此体重也减了不少。
费翔认为保持身材最好的方法就是控制饮食，“多吃些水果和维生素也很有好处。”
费翔养生的十二个秘诀：
一、晨起一杯水，身体水平衡;
二、右侧卧、睡如弓，睡眠品质好;
三、只吃七分饱，身体自然好;
四、生命在运动中蓬勃;
五、音乐舒畅身心，读书增加智能;
六、常吃豆，可长寿;
七、跟烟、酒说再见;
八、爱与性完美和谐;九、摆脱孤独寂寞就健康;
十、勤用脑，防衰老;
十一、多喝茶，可减肥、防癌、葆青春;
十二、用笑容面对人生。
养成健康的饮食习惯是预防疾病和保持年轻的重要原则，日常饮食中，我们要多吃一些蔬菜和水果，并且要经常的运动，这样才不会很容易生病。
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