癌症是一种可怕的病症，给男人带来的身体健康影响是非常的大的，男人患上了癌症就等于面对了死亡，我们知道男人是非常的在乎自己的身体健康的，其实在男性饮食中有很多防癌的食物。
生活中防癌的食物有很多猕猴桃就是其中的一种。猕猴桃棕色，形似土豆，其内碧绿如翡翠，甘酸可口，本是南方山区野果，现在已移栽到全国各地。其果实富含糖、蛋白质、类脂、维生素、有机酸及多种矿物质。维生素C含量居水果之冠，每100克果子含200毫克，几乎是柑橘的100倍，西红柿的30倍，是名副其实的“天然维生素C片”，另外还含有丰富的具有保护血管功能的维生素P，其营养价值甚高。
男人经常吃苦瓜可以有效的防癌，苦瓜在民间受到的待遇两极分化严重，不少人很“好”这一口，也有人对其敬而远之。但真正给它“好身份”的却是明代大医学家李时珍，他称其为“一等瓜”，是不可多得的抗癌瓜。
那么你们知道苦瓜为什么能够防癌吗?西医更证明，苦瓜的抗癌功效来自一种类奎宁蛋白，它是一种能激活免疫细胞的活性蛋白，通过免疫细胞做“二传手”，将癌细胞或其他不正常的细胞杀掉。苦瓜种子中含有一种蛋白酶抑制剂，能抑制肿瘤细胞分泌蛋白酶，从而抑制癌细胞的侵袭和转移。
生活中防癌的食物有很多，男人在平时的饮食中多吃点新鲜的蔬菜和水果也能有效的防癌，大家都非常的清楚癌症对我们人体的伤害力，所以防癌的食物我们一定要知道，对我们维护身体健康有很大的帮助。
推荐阅读：男人适当的喝咖啡可以预防肝癌
