女性话题一直都很广泛，护肤，美容，购物等等，现在越来越多的女性杂志和美容节目都会介绍精油，精油是从不同的植物中出来的，可以起到放松，舒缓神经的作用。下面小编来介绍些精油的常见用法：
1、 直接吸嗅：
将2-3滴精油滴在手帕或纸巾上，或揭开瓶盖靠近鼻子吸嗅。
这是最简单的精油使用方式，由于精油分子的吸收，可以达到精神放松，身心保健的功效，，对头痛，失眠，情绪不稳及呼吸道感染最直接最有效。
2、 蒸氧：
在玻璃盆或陶瓷盆中装入热水，滴入8-10滴单方精油，把面部俯于盆口，用一块大毛巾把盆及头一起盖住，进行熏蒸5-10分钟蒸后用纸巾将多余蒸汽吸干即可。
这是由水蒸汽让精油的香氛散发出来，蒸汽的热度可增加抗感染的效果，再透过呼吸迅速达到疗效。是提神醒脑，情绪变换的最好方法，但气喘病患者不宜。
3、 熏香：
熏香法是运用各式熏香器具，用加热方式使植物芳香分子散布于空气中，再利用呼吸达到芳香疗效。可以净化空气，避免感染病菌，安抚情绪，改善精神状况
4、 按摩：
精油按摩最好在刚洗完澡时，趁身体微湿时现调现用效果最好。利用按摩的手法，将精油渗透至身体内部，达到保健或治疗的目的。 建议正常使用面部按摩单方纯精油不超过3滴，身体不超15滴哦。
5、 沐浴：
沐浴利用精油不溶于水的特性，使精油成分透过蒸汽和皮肤接触，让身体吸收，能有效促进身心健康。浸泡时水温不能过热，否则精油会很快蒸发，全身放松浸泡约二十分钟。可在沐浴液中滴入2-3滴精油，每次最好即调即使用。
6、 洗发：
洗发时可在洗发水或护发素中加入精油。精油富含营养素，又具绝好的渗透性，可快速增加头发光泽，修护发丝，平衡头皮油脂分泌的效果。正常护发使用时建议不超3滴。
7、 泡脚
足部问题常会影响全身的舒适感，泡脚时加入精油，可舒缓足部疲劳，进而预防感冒，迅速恢复活力。浸泡时水温不能过热，否则精油会很快蒸发，腿部放松浸泡约二十分钟。泡脚建议即可。
8、 缓解疼痛：
在热水里滴入5-6滴精油，把毛巾打湿，再把毛巾敷到全身或局部的肌肤停留3-5分钟，直到水温变低即止。由皮肤直接吸收精油分子，可促进淋巴循环，对减肥塑身及疼痛症状有很好的疗效。
9、喷雾：
在蒸馏水里滴入精油制成喷雾剂，可让精油分子透过喷雾器散布于空气中，营造室内芳香，兼具肌肤保湿之效。
把精油加在蒸馏水中，放于玻璃器皿，随时喷洒在床上、衣服上、空气中改善居家环境。直接喷洒于皮肤可补水及调节油脂分泌。
小小的一瓶精油，在生活中有这么多的用处。看了这些关于精油的使用方法，热爱生活的女人们怎么可以错过呢。
