竹笋，在我国的历史悠久，自古就有“菜中珍品的美誉。竹笋的味道非常脆嫩鲜美，富含我们人体所需的多种营养成分，是一种药食兼用的食材，广受人们的青睐。竹笋对于我们这些最爱面条身材的女人来说，是一种天然的减肥佳品。竹笋也经常出现在男性饮食中，那么你们知道男人适当地食用竹笋的好处有哪些吗?
常食竹笋可以起到健脾的功效。
食用具有独特的清香的竹笋，可以帮忙消化，对食欲不振能起到积极的作用，能开胃消食。
食用竹笋的好处还有，当季节交替时温差变化大，人体极容易受到风寒的入侵，从而引起感冒等疾病，竹笋含有丰富的植物蛋白，维生素和各种微量元素， 食用竹笋就可以增强人体的免疫力，提高抗病毒的能力，预防疾病的发生。
常食竹笋可以清热化痰。
以上就是男人食用竹笋的好处，竹笋还可以具有治疗便秘，预防肠癌的功效。竹笋不但味道非常鲜美，营养也极其丰富。我们女人食用竹笋可以减肥美颜，男人食用竹笋也非常有益处，所以男人们为了自己健康的身体，为了成功的事业，可要适当地食用竹笋。
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